Предыдущая публикация
Фильтр
Совет 23. Ведите дневник каждый час.
В течение пяти минут в конце каждого часа записывайте все подряд, что приходит в голову.
Если ничего не приходит, описывайте то, что у вас перед глазами. И так весь день.
Проведите в таком режиме один день, потом еще и еще.
Свободное письмо освобождает вашу голову от ненужных мыслей, расслабляет, раскручивает эмоциональные клубки, снимает мышечные зажимы.
Если в будние дни такой ритм не получится, используйте для этого выходной. Когда почувствуете эффект, а он обязательно будет, возьмите себе за правило каждый день в течение 15 минут писать все, что приходит в голову.
Никому не показывайте, что написали, и не рассказывайте.
Перечитывать написанное не обяз
В течение пяти минут в конце каждого часа записывайте все подряд, что приходит в голову.
Если ничего не приходит, описывайте то, что у вас перед глазами. И так весь день.
Проведите в таком режиме один день, потом еще и еще.
Свободное письмо освобождает вашу голову от ненужных мыслей, расслабляет, раскручивает эмоциональные клубки, снимает мышечные зажимы.
Если в будние дни такой ритм не получится, используйте для этого выходной. Когда почувствуете эффект, а он обязательно будет, возьмите себе за правило каждый день в течение 15 минут писать все, что приходит в голову.
Никому не показывайте, что написали, и не рассказывайте.
Перечитывать написанное не обяз
Психологическая консультация на тему «Произвести впечатление» рекомендуется:
• если вы чувствуете себя уязвимым в какой-то ситуации,
• вам трудно совладать с собой при встрече с каким-то человеком,
• вы хотите одного результата, но, скорее всего, будет иной сценарий,
• в любом случае вы слишком волнуетесь,
• вы думаете только о данном событии, человеке, разговоре,
• вы хотите быть самим собой, но приходится играть иную роль,
• вы влюблены, не знаете, как лучше поступить,
• вам хочется выиграть в конкурсе,
• вам нужно поговорить с начальством,
• вам давно пора выяснить отношения с родителями,
• вам надо, чтобы вас послушали, поняли, приняли.
Консультирую онлай
• если вы чувствуете себя уязвимым в какой-то ситуации,
• вам трудно совладать с собой при встрече с каким-то человеком,
• вы хотите одного результата, но, скорее всего, будет иной сценарий,
• в любом случае вы слишком волнуетесь,
• вы думаете только о данном событии, человеке, разговоре,
• вы хотите быть самим собой, но приходится играть иную роль,
• вы влюблены, не знаете, как лучше поступить,
• вам хочется выиграть в конкурсе,
• вам нужно поговорить с начальством,
• вам давно пора выяснить отношения с родителями,
• вам надо, чтобы вас послушали, поняли, приняли.
Консультирую онлай
Акция! Психологическая онлайн-консультация 500 руб.
С какими запросами можно обращаться:
• тревожность, стрессы, причины, выход,
• постановка целей, исполнение желаний,
• непонимание на работе и дома,
• смысл жизни, ценности, точки опоры,
• прошлое настоящее и будущее,
• отношения с другими людьми,
• иные индивидуальные запросы.
Предложение только для новых клиентов от 18 лет, воспользоваться можно один раз. Продолжительность 45 минут.
Консультация проводится в виде вопросов-ответов. В финале вы получаете письменное или иное творческое домашнее задание для самостоятельной работы, которое также можно использовать для вашего блога. Выполнять – по желанию.
Предложение а
С какими запросами можно обращаться:
• тревожность, стрессы, причины, выход,
• постановка целей, исполнение желаний,
• непонимание на работе и дома,
• смысл жизни, ценности, точки опоры,
• прошлое настоящее и будущее,
• отношения с другими людьми,
• иные индивидуальные запросы.
Предложение только для новых клиентов от 18 лет, воспользоваться можно один раз. Продолжительность 45 минут.
Консультация проводится в виде вопросов-ответов. В финале вы получаете письменное или иное творческое домашнее задание для самостоятельной работы, которое также можно использовать для вашего блога. Выполнять – по желанию.
Предложение а
Совет 22. Смешайте и разделите крупу.
В сказке «Три орешка для Золушки» мачеха смешивала горох и чечевицу и заставляла падчерицу перебирать.
Золушке помогали голуби, но вот вам, если вы не знаете, что будет завтра, и чем вы займетесь завтра, помощники как раз и не нужны.
Вам нужно сделать все самостоятельно.
Можете смешать, например, белую и цветную фасоль в большом количестве, перебрать и снова смешать.
Другие варианты, мелкие дела руками — начать складывать очень сложный пазл, рисовать большую картину по номерам, связать крючком шторы, сплести макраме.
Теперь вам некогда беспокоиться, теперь у вас большое дело, может быть, даже на целый год, и ваше будущее вам более понятно.
Тема месяца «К
В сказке «Три орешка для Золушки» мачеха смешивала горох и чечевицу и заставляла падчерицу перебирать.
Золушке помогали голуби, но вот вам, если вы не знаете, что будет завтра, и чем вы займетесь завтра, помощники как раз и не нужны.
Вам нужно сделать все самостоятельно.
Можете смешать, например, белую и цветную фасоль в большом количестве, перебрать и снова смешать.
Другие варианты, мелкие дела руками — начать складывать очень сложный пазл, рисовать большую картину по номерам, связать крючком шторы, сплести макраме.
Теперь вам некогда беспокоиться, теперь у вас большое дело, может быть, даже на целый год, и ваше будущее вам более понятно.
Тема месяца «К
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Бизнес-услуги
Психологическое консультирование, тексты на заказ, смм-услуги
- Администратор:
- 89034058981
- Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону
Фото из альбомов