Левая колонка

Наталья Лебедева

Психолог.Очно Анжеро-Судженск,онлайн по миру.Групповая и индивидуальная телесная терапия.Добаюкивлние.Первые шаги.

Последний визит: вчера 21:10

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Лебедева

21 дек

Я делаю Это каждый год.
Каждый год в декабре или январе мы делаем расклад Мой ресурсный год.Это можно было сделвть только на живой встрече.И каждый год я получаю ваши отзывы:
У меня случился месяц подарков
У меня сбылось Море (было раз пять)
У меня сбылась любовь,свадьба,переезд...
И этот список можно продолжать до бесконечности.
Поэтому в этом году я расширяю границы и теперь каждый из вас может создвть свой Ресурсный 2026 год на онлайн марафоне.
Онлайн марафон Мой ресурсный год это возможность
🎄Получить шанс уловить ритм грядущего и внести вклад в его создание.
🎄Положить начало новому восприятию мира.
🎄Сделать поступок, способствующий успеху в дальнейшем.
🎄Испытать чувство полноправ

Наталья Лебедева

18 дек

Много всего произошло,а начну с актуального.
В ожидании новогодних праздников мы напрягаемся⚡⚡⚡ закончить все дела,обязательно сделать ремонт,в новый год со всем новым,закупиться продуктами и другими "релаксантами", представляя как наступит праздник и выходные и мы обязательно расслабимся.

А расслабление оно в теле, а не в голове и сколько бы вы не пытались расслабиться,если этого нет в опыте без дополнительных средств вы этого не сделаете.

В связи с этим у меня к вам предложение огонь))Начинаем учиться расслабляться уже сейчас💥💥
Телесный корпоратив
💃Пижама терапия💃
🎄🎄🎄20 декабря в 15.00🎄🎄🎄
Ваша динамическая пауза в преддверии новогодних праздников💥💥💥

Мест осталось 3.Кто с

Наталья Лебедева

6 ноя

В субботу встречаемся на группе телесной терапии.
Группа телесной терапии это пространство в котором происходит контакт с собой, со своим телом, эмоциями и переживаниями,это пространство для безопасного телесного и эмоционального контакта с другими людьми
Хочешь выдохнуть и расслабиться?
Хочешь научиться управлять своими эмоциями, стать спокойней и устойчивей?
Хочешь повысить свою чувствительность и уровень энергии?
Хочешь научиться свободно контактировать с людьми и получать от этого удовольствие?
Хочешь быть в контакте с собой,слышать свои желания?
Хочешь двигаться свободно и легко к своим целям и просто двигаться?
Тогда тебе к нам🙌🙌🙌

Наталья Лебедева

3 ноя

Чувствуете ли вы глубокую потребность в безопасности, в ощущении опоры и безусловной любви?
Хочется ли вам вернуть себе легкость и доверие к миру?

Добаюкивание в гамаках - это уникальная телесная практика, которая позволит вам:

✨️Восстановить базовое доверие к миру. Через нежные, поддерживающие прикосновения и безопасное пространство гамака вы сможете вернуться к ощущениям глубокой защищенности и принятия, которые были вам доступны в младенчестве.

✨️Прожить и исцелить травмы довербального периода.Добаюкивание позволяет добраться до самых ранних, глубинных ощущений и прожить их в безопасном пространстве.

✨️Укрепить связь с собой и с миром. Практика направлена на восстановление

Наталья Лебедева

20 сен

Добаюкивание это практика в которой можно просто быть.
Разреши себе просто быть.
Хотя бы сегодня.
Без «надо» и «так правильно».

Мы живем в обществе, которое постоянно подталкивает нас к достижению, к совершенству, к тому, чтобы быть "лучше". Мы завалены информацией о том, как правильно жить, как добиваться успеха, как быть идеальными родителями, партнерами, сотрудниками. Но что происходит, когда мы не справляемся с этим бесконечным давлением? Что происходит, когда мы чувствуем себя истощенными, перегруженными и недостаточно хорошими?

Этот текст – не очередная мотивационная проповедь о продуктивности. Это напоминание о том, что ты уже достаточно хороша просто потому, что Ты есть. Ты н