НИКОЛАЙ БАРАНОВ

Что можно купить на 1000 рублей во Вьетнаме: мой продуктовый набор

Сегодня еда дорожает везде — и у многих возникает закономерный вопрос: а можно ли питаться правильно, если бюджет ограничен? Как врач-диетолог, я убеждена: можно. Просто нужно разумно подходить к покупкам. Чтобы это доказать на практике, я решила провести небольшой эксперимент — и показать, какую продуктовую корзину можно собрать на 1000 рублей во Вьетнаме, где я сейчас живу. Курс на день покупок: 1000 рублей ≈ 305 000 вьетнамских донгов. Я живу в Нячанге — это туристический город с чуть завышенными ценами по сравнению с сельской местностью. Но даже здесь мне удалось купить полноценный набор продуктов для здорового питания. Делюсь подробностями. ⸻ Что я купила на рынке На местных рынках