Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Галина Зеленская

Галина Зеленская

Последний визит: 12:23
Видео01:21
Видео01:09Видео01:37Видео00:54Видео01:09
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
profile380714775394

Галина Зеленская

07:50
поделилась публикацией
Начинающий спортсмен
Начинающий спортсмен
Диета при заболеваниях желчного пузыря
Желчь в организме выполняет несколько важных функций. В кишечнике она вносит значительный вклад в переваривание жиров, поскольку обладает способностью эмульгировать капли жира в мелкие мицеллы и тем самым способствует всасыванию жиров и жирорастворимых витаминов, таких как витамины D , A, E и K. Помимо своих эмульгирующих свойств, желчь служит для выведения некоторых метаболитов из организма, или помогает нейтрализовать кислоты. У некоторых людей употребление жирной пищи вызывает неясное расстройство желудка, сопровождающееся такими симптомами, как вздутие живота, ощущение тяжести и полного желудка или диарея, а в крайних случаях – колики. Общим знаменателем этих трудностей могут стать проблемы с желчным пузырем. В чем причина раздражения желчного пузыря и как вести себя при возникновении проблем? Основными компонентами желчи являются холестерин, лецитин и желчные кислоты. Недостаток желчи вызывает проблемы с пищеварением, которые могут проявляться, например, изменением цвета стула на
Диета при заболеваниях желчного пузыря
Показать еще
8 комментариев
66 раз поделились
830 классов
  • Класс
profile380714775394

Галина Зеленская

07:49
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Панкреатит: как распознать, остановить и жить дальше
Представьте орган, который работает в тишине — без боли, без симптомов, без рекламы самого себя. Он ежедневно вырабатывает литры пищеварительных соков, регулирует уровень сахара в крови и помогает усваивать всё, что мы едим. И почти никто не знает, как он выглядит и где находится — пока не даст о себе знать резкой, пронизывающей болью под рёбрами. Это поджелудочная железа. И когда с ней что-то идёт не так, последствия могут быть серьёзными. Одна из самых распространённых и коварных её «поломок» — панкреатит: острый и хронический. Сегодня поговорим о нём без лишней сложности, но с уважением к деталям — чтобы вы могли вовремя понять тревожные сигналы, принять взвешенные решения и не бояться будущего. Что такое панкреатит — и почему он возникает? Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Само слово происходит от греческих корней: pankreas — «всё мясо» (имеется в виду однородная структура органа) и -itis — «воспаление». Это не инфекционное воспаление, как при гриппе, а, скорее, в
Панкреатит: как распознать, остановить и жить дальше
Показать еще
0 комментариев
16 раз поделились
73 класса
  • Класс
profile380714775394

Галина Зеленская

07:33
поделилась публикацией
О здоровье: с медицинского на русский
О здоровье: с медицинского на русский
Камни в желчном пузыре: врач назвала 6 признаков острого холецистита – что делать
Калькулезным холециститом называют острое или хроническое воспаление в области желчного пузыря, при котором в просвете пузыря или протоках обнаруживаются конкременты (камни) разного размера и количества. Болезнь может длиться годами, периодически обостряясь и затихая, но неуклонно прогрессирует. Данное заболевание имеет около 10% взрослого населения, причем женщины страдают в несколько раз чаще мужчин. Встречается в возрасте старше 40-50 лет, хотя могут быть случаи и у детей. Основную опасность представляет перемещение конкрементов в область шейки пузыря и общего желчного протока – тогда формируется желтуха и приступы желчной колики. Виды калькулезного холецистита. Выделяют острый и хронический вид калькулезного холецистита, при этом течение каждой из форм может быть гладким и осложненным. Острая форма калькулезного холецистита возникает редко, обычно она формируется в результате длительной бессимптомной желчнокаменной болезни, при которой из-за закупорки камнем общего желчного протока
Камни в желчном пузыре: врач назвала 6 признаков острого холецистита – что делать
Показать еще
9 комментариев
73 раза поделились
681 класс
  • Класс
profile380714775394

Галина Зеленская

вчера 20:43
поделилась публикацией
REHAB.YOU
REHAB.YOU
Ваша моча может предупредить болезнь раньше, чем анализы. Рассказываю, как понять
Признайтесь честно — вы хоть раз задумывались, как выглядит ваша моча? Ну кроме тех случаев, когда нужно сдать анализ. А ведь организм каждый день подаёт нам сигналы — просто мы их игнорируем. Мы следим за лицом, кожей, весом... а про такую “мелочь”, как цвет мочи, вспоминаем только когда уже что-то пошло не так. А зря! Это бесплатный и честный «датчик» вашего здоровья. Без врачей, без бумажек и непонятных цифр. Достаточно просто — посмотреть. Наши почки — мощный фильтр, который работает без выходных. Каждый день они гоняют через себя около 200 литров жидкости, чтобы на выходе получилось всего 1–2 литра «результата». И вот именно по этому результату можно многое понять. Если моча соломенного цвета — вы пьёте нормально, почки счастливы, обмен работает. Но если оттенок меняется — организм явно намекает: “эй, посмотри, тут что-то не так”. Это идеал. Всё окей: вы пьёте воду, организм не “экономит” влагу. Такой цвет чаще днём. Если иногда чуть темнее или светлее — не страшно, зависит от еды
Ваша моча может предупредить болезнь раньше, чем анализы. Рассказываю, как понять
Показать еще
58 комментариев
252 раза поделились
1.8K классов
  • Класс
profile380714775394

Галина Зеленская

вчера 20:37
Поделилась фотографией
Мебель Светлана 79494029392

Мебель Светлана 79494029392

Фото
1 комментарий
1 раз поделились
1 класс
  • Класс
profile380714775394

Галина Зеленская

вчера 20:33
Поделилась фотографией
Мебель Светлана 79494029392

Мебель Светлана 79494029392

Фото
3 комментария
1 раз поделились
5 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

79

  • Елена Маштакова (Полич)
    Елена Маштакова (Полич)
    с. Хомутово
  • Ирина Лукаш
    Ирина Лукаш
    Мариуполь
  • Aнна Карпенко
    Aнна Карпенко
  • Елена Рудь
    Елена Рудь
    Новоазовск
  • Валентина Чепа
    Валентина Чепа
    Новоазовск

  • Бесплатная открытка елка снег рябина, шишка птица, с наилучшими пожеланиями, часы
  • Бесплатная открытка дети, мальчик, девочка, цветы, букеты, с днем знаний, с первым днем осени, день знаний
  • Бесплатная открытка церковь, орехи, ореховый спас, пожелание, пусть господь, хранит вас

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться