Фотография от Ольга Журавлева

Ольга Журавлева

Последний визит: 17 сен 2023
Фотография от Ольга Журавлева
Фотография "Завтра в 11.00. встречаемся в эфире @saratov_family_therapy в рубрике «Своё мнение» с Жанной Кийло. Приглашаем женщин прикоснуться к женской теме поиска смысла в каждом периоде жизни. Каждая женщина раставаясь с собой двадцатилетней, 30, 40 или 50 переходит в другое состояние женской души. Что происходит на каждом этапе жизни, с чем расстаемся, что приобретаем? Предлагаем поииследовать свои достоинства и приобретения возраста, оставить в прошлом то, что уже пройдено и не используется в настоящем. Ведь для того, чтобы присвоить надо отчего-то отказаться, чтобы освободилось и поместилось. Польза и преимущества каждого женского состояния каковы? Собственно, встреча с собой по теме: «Мне за... неужели это я». #психологсаратов #женскаятема #женскийклубсаратов #женщинаразносторонняя #женщинамечты #женщинасаратов #центрсемейнойтерапиисаратов"
Фотография "Май, май, май- расцветай!"
Фотография "Май, май, май- расцветай!"
Фотография "Май, май, май- расцветай!"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
profile360806759679

Ольга Журавлева

Olga Zhuravleva: "Длительный хронический стресс, связанный с работой нередко приводит к профессиональному выгоранию. Чаще всего каксается людей, которые в постоянном контакте с малознакомыми или совсем незнакомыми людьми. Конечно в эту категорию профессий можно отнести психологов, врачей, социальных работников, все сферы услуг: мастера салонов красоты, сотрудники ресторанного бизнеса. Людям нужно вовлекаться в проблемы своих клиентов, при этом оставаться в рамках стандартов при общении с ними: разговаривать вежливо, спокойно, улыбаться, задавать вопросы, проявлять заботу и сочувствие. Во-вторых, большинство работников и клиентов сферы - женщины, эмоционально более восприимчивые, нежели мужчины. Примечательно, что подвержены эмоциональному выгоранию в большей степени люди, которые привыкли вкладываться в свою работу, выполняя свои обязанности с высокой степенью самоотдачи, перфекционисты по натуре, утонченные и ранимые личности. Из-за чего еще возникает профессиональное выгорание? Как распознать и предотвратить выгорание? Приглашаем на вебинар с Ольгой Журавлевой у [club44601053|@art].nail_school Для участия необходима регистрация, подробности в аккаунте [club44601053|@art].nail_school"
www.instagram.com
  • Класс
profile360806759679

Ольга Журавлева

Olga Zhuravleva: "Как найти силы жить лучше, иначе? Часто речь идёт при самых разных темах (перезд, смена работы, выбор партнера или развод) запросов о травмах: шоковых или травмах развития- отношений. Когда-то в жизни была угроза жизни- аварии, операции, потери близких или приходилось ухаживать в детстве за больной мамой, сестрой, братом, смерть близких при рождении, насилие и другие. Шоковые и детские травмы остаются в долгосрочной памяти коры головного мозга и требуют переработки. В период сильного стресса вырабатывается гармон-кортизол, его ещё называют гармоном смерти. Изначально его задача спасти жизнь, он помогает мобилизовать все силы организма, чтобы бежать или бороться и направляет сигнал максимально активизировать мышечную систему. Если такой уровень стресса держится долго, то страдает иммунная система организма, человек теряет силы и может умереть. Амигдола в подкорке, которая призвана распознавать признаки опасности, при постоянном сильном стрессе перенапрягается и гипокамт, который призван на когнитивном уровне различать информацию опасности начинает давать сбой и отправляет необработанную информацию в долговременную память коры головного мозга. Соответственно у человека, который травмирован постоянно в коре идёт процесс естественного исцеления- начинают сниться сны, иногда кошмары, снижается память из-за повышенного содержания кортизола и иммунитет. Собственно все силы в жизни уходят на переработку травмы. Но часто мозг не распознает и путает, желая исцелиться человек попадает все чаще в похожие ситуации, где все повторяется, ему кажется, что пройдёт этот путь и наступит облегчение, но происходит наслоение кругов травмы, одна наслаивается на другую. Самостоятельно выйти невозможно. У человека пережившую сильную травму вырабатывается определенная травмасхема поведения, которая остаётся навсегда. На тот момент жизни- этот способ контроля помог выжить, но дальше может мешать. Что делать? Будет исследовать тему: «Как освободить силу из травмы» сегодня 6 июля в 19.00. в эфире аккаунта @saratov_family_therapy #психологсаратов #травматерапиясаратов #центрсемейнойтерапиисаратов"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

191

  • Бесплатная открытка