
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Диета №5 по Певзнеру: как есть вкусно и заботиться о печени без стресса
Когда речь заходит о здоровье печени, желчного пузыря или поджелудочной железы, многие слышат рекомендацию: «Соблюдайте диету №5». Звучит строго, почти как медицинский диагноз. Но на самом деле — это не наказание, а мягкий и продуманный способ поддержать организм, особенно если он уже даёт сигналы о перегрузке. Диета №5 по Певзнеру — одна из самых известных и проверенных систем питания в российской и постсоветской медицине. И, вопреки расхожему мнению, она не означает, что придётся есть только кашу на воде и забыть о радостях еды. Давайте разберёмся, что это за диета, кому она нужна, и как сделать её частью повседневной жизни без чувства жертвенности. Мануил Исаакович Певзнер — выдающийся советский диетолог, основатель научной диетологии в СССР. В середине XX века он разработал систему из 15 лечебных диет, каждая из которых направлена на помощь при определённых заболеваниях. Эти диеты получили номера от 1 до 15 и до сих пор используются в клиниках и санаториях стран СНГ. Диета №5 — одн
Показать еще
5 комментариев
122 раза поделились
1.1K классов
- Класс
Поделилась видео
00:18
2 комментария
1 раз поделились
52 класса
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Nina SchmidtGöppingen
- Olga Boschko (Baumgärtner)Neukirchen-Vluyn
- Сдаю Апартaмент в Испании EmpuriabravaХайльбронн
- Dasha БутикАугсбург