Ольга Пелих (Силиверстова)

Роза – это самая настоящая королева сада! Её ароматные бутоны притягивают к себе восхищенные взгляды все лето. Черенкование — это наиболее популярный и удобный способ размножения роз. Самым эффективным методом пр...

Дыхание — одна из важнейших функций человеческого организма. Без пищи человек может прожить около месяца, без воды — несколько дней, а без воздуха не продержится и пару минут. Легкие считаются с...

Сегодняшний пост посвящен одному очень эффективному упражнению, к которому нередко и сам прибегаю. Часто возникает боль в шейном отделе и причин тому очень много. Конечно же данное упражнение не панацея, но эффект очевиден. Данное упражнение очень простое...

Простые техники дыхания, которые помогут унять тревогу перед важной встречей, в общественном транспорте, на работе и перед сном.

Хотите сохранить слух, повысить его остроту? А прояснить мысли и улучшить функции вестибулярного аппарата? Тогда прием из китайского оздоровительного комплекса вас уже заждался. Читайте, делитесь и подписывайтесь!