Алла Разумова

Последний визит: 22 мар
Фотография от Алла Разумова
Gif
Фотография от Алла Разумова
Gif
Фотография от Алла Разумова
Gif
Фотография от Алла Разумова
Фотография от Алла Разумова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Алла Разумова

Поделилась фотографией
Творческая гостиная -ЛИТДЖАЗ Александра Гавриленко
Творческая гостиная -ЛИТДЖАЗ Александра Гавриленко
Фото
23 комментария
6 раз поделились
63 класса
  • Класс

Алла Разумова

Поделилась темой
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ - ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ .
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ - ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ .

А живу я одна, навсегда замерев от испуга,

...
А живу я одна, навсегда замерев от испуга, - 5378425932588
А живу я одна, навсегда замерев от испуга, - 5378425932588
58 комментариев
54 раза поделились
575 классов
  • Класс

Алла Разумова

03:42

ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отёки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ!

Друзья, в этом видео мы выполним 3 эффективных упражнения, которые помогут вам: ✔️ Снять тяжесть, отёки и напряжение ✔️ Улучшить кровообращение и лимфоток ✔️ Укрепить мышцы ног и вернуть им лёгкость, силу и гибкость ✔️ Поддерживать здоровье ног без боли и медикаментов Эта мягкая гимнастика подойдёт для ежедневной практики, особенно если вы сталкиваетесь с проблемами варикоза, усталости или онемения в ногах. Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, сочетая с дыханием.

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс

Алла Разумова

Поделилась видео

Алла Разумова

05:24
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ при Межпозвонковой грыже поясничного отдела и остеохондрозе.
32 просмотра
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
  • Класс

Алла Разумова

Поделилась фотографией
Валентина Ожегина (Мещерякова)

Валентина Ожегина (Мещерякова)

Фото
5 комментариев
73 раза поделились
490 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

83

  • Бесплатная открытка 21 марта, это дивный день весны, с ярким солнышком бесценным, счастья всем желаю, мира и добра, цветы, пожелание, птицы
  • Бесплатная открытка уютного вечера, будьте здоровы, пожелание, бокал, свечи

31