aleksander rafailov

С одной стороны — зелёные, гладкие, красивые, как на подбор. Авокадо сорта «интересно, что это вообще такое». С другой стороны — чёрные, морщинистые, бугристые, похожие на доисторических ящеров. И ценник на них выше. Иногда значительно выше. Рука тянется к зелёным красавцам. Они же свежее выглядят, правда? А чёрные какие-то старые, лежат тут, наверное, месяц. Стоп. Если вы хоть раз так делали — вы выбрасывали деньги на ветер. Потому что тот самый, настоящий, правильный, кремовый, с ореховым привкусом авокадо — это как раз чёрный и страшный. Это Хасс. И сегодня я расскажу вам про него всё. Откуда взялся, почему он такой дорогой, как выбрать спелый и не прогадать, и что будет, если воткнуть косточку в землю. Представьте себе Америку 1920-х годов. Калифорния, почтальон Рудольф Хасс (Rudolph Hass) покупает небольшой участок земли, чтобы подрабатывать садоводством. Он хочет выращивать фрукты, продавать, зарабатывать. В 1926 году он заказывает саженцы авокадо у одного поставщика. Сор

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша кожа, глаза или даже пальцы рук могут рассказать о состоянии сосудов? Многие уверены: высокий холестерин — это «тихий убийца», который никак не проявляет себя до первого инфаркта или инсульта. И в чём-то они правы: зачастую повышение уровня липидов в крови действительно протекает бессимптомно. Но организм не всегда молчит. Иногда он оставляет на поверхности тела заметные метки — своеобразные предупреждающие знаки, которые можно распознать задолго до серьёзных осложнений. Эта статья поможет вам научиться замечать то, на что обычно не обращают внимания: жёлтоватые пятна на веках, белесоватый ободок вокруг радужки, уплотнения на сухожилиях. Мы разберём, какие внешние проявления действительно связаны с нарушением липидного обмена, а какие — всего лишь мифы. И главное: что делать, если вы обнаружили у себя один из этих признаков. Прежде чем говорить о признаках, давайте разберёмся: что такое холестерин и почему его уровень так волнует врачей? Холестер

Академик Бокерия 50 лет оперирует сердца — и говорит, что большинства операций можно было избежать. Буквально ногами. Вот механизм. −45% риска для сердца при 8000 шагов в день −13% давления у тех, кто только начал ходить 6 км без боли после года ходьбы — вместо прежних 70 метров Когда вы поднимаетесь по лестнице и чувствуете, что сердце начинает «стучать» — это не просто «возраст». Это сигнал. И у этого сигнала есть конкретная причина и конкретное решение. Кардиохирург Лео Бокерия говорит прямо: большинство пациентов, которых он оперировал, десятилетиями жили с проблемой, которую можно было остановить. Без лекарств. Без клиники. Ответ удивит даже тех, кто следит за здоровьем Представьте: вы выходите на улицу утром. Ещё не прошли и ста метров. А в стенках ваших артерий уже началась химическая реакция. Клетки, выстилающие сосуды изнутри, чувствуют усиление тока крови — и выделяют особое вещество. Оно называется оксид азота. Это природный расширитель сосудов: он даёт мышечным волокнам а

Если у вас то кишечник болит, то сердце колотится, то паническая атака — это не психология, а пережатый блуждающий нерв. Друзья-коллеги, расскажу вам сегодня про один из самых важных нервов в нашем теле. Это блуждающий нерв. Он относится к так называемым черепным нервам — то есть которые идут напрямую от мозга, что говорит об их чрезвычайно большой важности. Так вот, это самый большой из черепных нервов. Давайте немного теории. Я буду крайне упрощать, но тем не менее. У нас есть нервная система, которая отвечает за сознательные наши действия: А существует вегетативная нервная система. Которая в то время, пока мы заняты своими высотами — она: Вот это всё — вегетативная нервная система. И самым главным нервом вегетативной нервной системы является блуждающий нерв. Он одновременно нам: Вплоть до того, что он может принимать участие в формировании женского оргазма. Если у женщины, например, по каким-то причинам перебит позвоночник в районе шеи — то в отличие от мужчины она сможет испытывать

Александр Зацепин раскрыл двери своей квартиры, показал кухню и содержимое холодильника. Как продлить годы жизни? Насущный вопрос для многих. Узнать это всегда помогает опыт долгожителей, а самый известный из них сейчас в нашей стране, пожалуй, Александр Зацепин. В эти выходные имя композитора звучало часто: по радио и телевизору, в интернете. Поздравления, концерты, передачи... Так и надо отмечать 100-летний Юбилей. Громко, и чтобы запомнилось. Не каждому ведь удаётся такая долгая, плодотворная жизнь. Меня, как зрителя, больше всего заинтересовала передача на НТВ, в которой знаменитый юбиляр раскрыл двери своей квартиры, где он живёт вместе с молодой женой. Муза Ли — верная компаньонка, кореянка по происхождению и тоже творческая личность. Она моложе Александра Сергеевича на 60 лет. В прессе её называют гражданской женой, официально брак не оформлен. Муза (судьбоносное имя) занимается искусством — руководит собственным театрально-музыкальным коллективом MUZICO. А познакомились вот