
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:59
Фильтр
поделилась публикацией
Сколько дней нужно продержаться без сигарет чтобы бросить курить. Правда от врача
Ты, наверное, не раз говорил себе: «Всё, с понедельника ни одной сигареты». И вроде бы настрой есть, пачка выброшена, но через пару дней знакомое ощущение пустоты. Как будто чего-то не хватает. Курильщики часто называют это «ломкой», но на деле всё чуть глубже. Табак врастает в привычки, в ритм дня, в голову. Вот почему бросить курить это не просто перестать тянуться за зажигалкой, чтобы зажечь сигарету. Это борьба не только с телом, но и с самим собой. Отказ от сигарет — это не одномоментное решение. Это процесс, который идёт волнами. Сначала приходит принятие: то самое «Всё, хватит». Иногда оно появляется после болезни, иногда после разговоров с детьми, а иногда просто на ровном месте, будто внутри что-то щёлкнуло. Так однажды было у моего товарища, который курил 35 лет по 1,5 пачки в день. Устал от постоянной одышки. Потом начинается воздержание, и вот тут становится по-настоящему трудно. Организм требует никотин, настроение скачет, руки нервно ищут пачку. Каждая мелочь напоминает о
Показать еще
362 комментария
163 раза поделились
1.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
20
- Таня Жазыкбаевапос. Краснооктябрьский (Большечерниговский район)
- Елена ДобрышкинаСамара
- Люба Иванова (Непряхина)Самара
- Любовь Евдокимова(Филиппова)с. Большая Черниговка (Большечерниговский район)
60
- Интернет Магазин Женской одежды )))271390 подписчиков
- Политик23171 подписчик
- Пестравский район Самарской области2352 подписчика
- Ведомство19563 подписчика