Альбина Дударева

В мире есть удивительные женщины, чья внешность бросает вызов законам времени. В 80 лет они выглядят на 30–40, и это не фотошоп, а реальность. Генетика? Дорогой уход? Или особый образ жизни? Давайте изучим истории пяти таких женщин и раскроем их секреты молодости.  1. Софи Лорен (89 лет) – королева естественной красоты Как выглядит сейчас? Итальянская актриса в свои 89 лет сохраняет элегантность и ухоженность. Морщин минимум, осанка идеальна, а взгляд все такой же выразительный.  Секреты молодости: ✔ Оливковое масло– использует его не только в пищу, но и для кожи.  ✔ Минимум пластики – против инъекций и операций, предпочитает натуральность.  ✔ Средиземноморская диета – рыба, овощи, оливки, вино в умеренных количествах.  ✔ Физическая активность – плавание и прогулки.  ✔ Позитивное мышление – считает, что возраст – это состояние души.  Софи Лорен – пример того, как правильное питание и уход без крайностей творят чудеса.  2. Кристи Бринкли (70 лет) – супермодель, которая не старе