Виктория Подольская
Служба спасения от лишнего веса!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Как худеть без мучений и с любимыми сладостями — да, это возможно!
Друзья, думаете, чтобы похудеть, нужно навсегда отказаться от сладкого? Это миф, который чаще вредит, чем помогает. Резкий запрет приводит к срывам, чувству вины и постоянной борьбе с тягой. А значит — срывы, переедание и отсутствие результата. Для женщин особенно важно сохранить эмоциональный комфорт и гормональный баланс во время похудения. Маленькое, продуманное удовольствие — не побочный эффект, а инструмент успеха.
Почему полностью отказываться от сладкого опасно для результата:
- Резкий дефицит удовольствия усиливает стресс и желание “съесть все и сразу”.
- Частые срывы сводят на нет дефицит калорий — даже если вы стр
Друзья, думаете, чтобы похудеть, нужно навсегда отказаться от сладкого? Это миф, который чаще вредит, чем помогает. Резкий запрет приводит к срывам, чувству вины и постоянной борьбе с тягой. А значит — срывы, переедание и отсутствие результата. Для женщин особенно важно сохранить эмоциональный комфорт и гормональный баланс во время похудения. Маленькое, продуманное удовольствие — не побочный эффект, а инструмент успеха.
Почему полностью отказываться от сладкого опасно для результата:
- Резкий дефицит удовольствия усиливает стресс и желание “съесть все и сразу”.
- Частые срывы сводят на нет дефицит калорий — даже если вы стр
Как худеть без мучений и с любимыми сладостями — да, это возможно!
Друзья, думаете, чтобы похудеть, нужно навсегда отказаться от сладкого? Это миф, который чаще вредит, чем помогает. Резкий запрет приводит к срывам, чувству вины и постоянной борьбе с тягой. А значит — срывы, переедание и отсутствие результата. Для женщин особенно важно сохранить эмоциональный комфорт и гормональный баланс во время похудения. Маленькое, продуманное удовольствие — не побочный эффект, а инструмент успеха.
Почему полностью отказываться от сладкого опасно для результата:
- Резкий дефицит удовольствия усиливает стресс и желание “съесть все и сразу”.
- Частые срывы сводят на нет дефицит калорий — даже если вы стр
Друзья, думаете, чтобы похудеть, нужно навсегда отказаться от сладкого? Это миф, который чаще вредит, чем помогает. Резкий запрет приводит к срывам, чувству вины и постоянной борьбе с тягой. А значит — срывы, переедание и отсутствие результата. Для женщин особенно важно сохранить эмоциональный комфорт и гормональный баланс во время похудения. Маленькое, продуманное удовольствие — не побочный эффект, а инструмент успеха.
Почему полностью отказываться от сладкого опасно для результата:
- Резкий дефицит удовольствия усиливает стресс и желание “съесть все и сразу”.
- Частые срывы сводят на нет дефицит калорий — даже если вы стр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4
- Марина НовиковаПодольск
- Нина меньшикова-трухинаОдинцово
- Галина Клыпуто (Поддубная)Московский
- Юлия Первухинаг. Одинцово (Одинцовский район)