Oleg Kletskin

Сахарный диабет 2 типа - болезнь специфическая. И в компенсации заболевания важнейшую роль играет именно диета. Давайте сегодня пробежимся по базису, который необходимо знать всем вновь заболевшим. Ну, а диабетиков 2-типников с большим стажем заболевания приглашаю к обсуждению этой темы: делитесь опытом и советами, они очень важны для новичков! Все мы потребялем углеводы, которые, в процессе обмена веществ, превращаются в глюкозу, являющейся энергией для организма. Углеводы бывают быстрые (простые) и медленные (сложные). Быстрые углеводы - это продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ), точнее, их ГИ выше 50 и вызывают резкое повышение глюкозы в крови. Гликемический индекс - это показатель влияния съеденного продукта на изменение уровня глюкозы (сахара) в крови. Диета людей с сахарным диабетом 2 типа строится, опираясь на те базисные понятия, что мы рассмотрели выше. Рассмотрим основные принципы диеты, которых необходимо придерживаться людям с сахарным диабетом 2 типа: 1. При диабе

С добрым утром, просыпайтесь, Пейте кофе, улыбайтесь, Радуйтесь этому дню. Не ругайтесь, не печальтесь, С близким крепко обнимайтесь, Тем кто дорог не стесняйтесь, говорить «люблю». Сентябрь 2022 года. Подъехала к приютским воротам машина, из нее вышел человек, и выбросил на землю пять маленьких, черных, словно угольки, шерстяных колобков. От страха малыши разбежались, рассыпавшись по бурелому, как горох. Несколько часов ушло у волонтеров, чтобы собрать всех перепуганных крошек вместе. Накормили, согрели, приютили. Щенкам дали ласковое, немного ироничное прозвище – "семечки". Маленькие, черненькие, юркие. Вскоре самые смелые и общительные разъехались по домам, а самая маленькая и тихая девочка осталась в приюте. Ей дали имя Шаня, в честь легендарной Коко Шанель. Прошло больше двух лет. И вот, казалось, свершилось чудо! Шаню заметили. Заметили аж за 400 километров от приюта! Девушка Юлия, жительница Свердловской области, долго следила за жизнью маленькой чернушки в приюте и, наконец, ре

Сегодняшний мой рассказ будет о том, как у меня пропала собака и я отправилась на её поиски. Моя собака Как у нас появилась эта собака. Как-то моя дочь пришла со школы не одна, а с двумя друзьями. Один друг был рыжий а другой чёрный, этими друзьями оказались два маленьких и очень красивых кутёнка. Вот таких двух прелестных собачек принесла моя дочь. Я говорю: - Где ты их взяла? Дочь говорит: - Они бегали возле магазина В общем ей стало их жалко и она их принесла домой, тем временем я была на работе и она мне эту новость сообщила по телефону, отправила мне голосовое на ватсап. Моя первая реакция была возмутительная, говорю - Ну зачем? Зачем ты принесла аж две собаки? Но когда она мне прислала фотографии этих собачек, то моё сердце растаяло, я в них просто влюбилась. Очень милые собачки. Принесла этих собачек дочя в декабре, накануне Нового 2024 года. Есть и грустные события в этой истории, к сожалению одна собачка не так давно умерла, это уже конечно другая история. Рыжая собачка заболе