
Левая колонка
Последний визит: 07:17
Фильтр
Поделилась заметкой
Не знаете, сколько весите? Спросите у своих стоп!
Они-то все знают, до миллиграмма. Еще бы! Ведь тело в прямом смысле «падает» на них! Выходит, что каждыи орган в какои-то мере «опирается» на какую-либо часть поверхности стопы.Именно поэтому любая зажатая мышца или инои дискомфорт в стопе вызывают мощныи ответ тела: для перераспределения нагрузки создается напряжение в организме, а значит - новые мышечные зажимы и застои крови. А это моментальные скачки давления, головная боль, разбитость. Не говоря уже о женских проблемах из-за блокировки кровообращения.
267 комментариев
1.4K раз поделились
9.1K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Какой хлеб выбирать каждый день
Не весь хлеб одинаково полезен — многое зависит от состава.Быстро повышает уровень сахара и даёт короткое чувство сытости.
Содержит клетчатку, дольше насыщает и поддерживает пищеварение.
Легче усваивается и чаще подходит людям с чувствительным ЖКТ.
Хороший хлеб — это зерно, клетчатка и простые ингредиенты без лишних добавок.
753 комментария
1.7K раз поделились
13K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
- Класс
Поделилась заметкой
Лён — один из тех продуктов, которые работают мягко и естественно.
Он поддерживает пищеварение, даёт чувство лёгкости, питает изнутри и подходит для ежедневного рациона.Его можно добавлять в еду, сочетать с кефиром, использовать курсами или даже применять для ухода за кожей и волосами.
Главное — делать это правильно и без спешки.
Противопоказания
• Камни в желчном
• Острый панкреатит
• Диарея
• Беременность (большие дозы)
• Приём лекарств
Важно помнить
• Начинать с 1 ч. л.• Увеличивать постепенно
• Без воды лён = запор
• Минимум 1,5 л воды в день
226 комментариев
1.8K раз поделились
13K классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
7
- Аксана Копцева(Гаранина)Боград
- Инна Жулановапос.Тюлькино
- Владимир Кроппс. Боград (Боградский район)
- Юрий ВасилюкСанкт-Петербург
- ♉Кристина Михайловна🤍💙❤️Абакан
3
- Док Мин65691 подписчик
- Мой стиль DIY66611 подписчиков
- Музыка для всех.Клипы для души3613 подписчиков