Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:00
Фильтр
Я точно взрослый?
Как перестать играть в «ответственного» и начать жить
Вам уже за 25, а может, и вплотную подступило к 35. Вы носите не подростковые футболки, а вещи, которые можно описать словами «стильно» и «уместно». Вы оплачиваете счета без паники, умеете варить кофе не только в кофемашине, но и в турке, а в вашем календаре наверняка есть напоминания о том, что пора проверить здоровье у врача. На бумаге — стопроцентный взрослый человек. Но если заглянуть внутрь, там порой всё ещё сидит тот самый подросток, который мечтает отложить «важные дела» на потом, заказать пиццу вместо того, чтобы готовить ужин, и посмотреть пятый сезон любимого сериала за один вечер, наплевав на сон.
Как перестать играть в «ответственного» и начать жить
Вам уже за 25, а может, и вплотную подступило к 35. Вы носите не подростковые футболки, а вещи, которые можно описать словами «стильно» и «уместно». Вы оплачиваете счета без паники, умеете варить кофе не только в кофемашине, но и в турке, а в вашем календаре наверняка есть напоминания о том, что пора проверить здоровье у врача. На бумаге — стопроцентный взрослый человек. Но если заглянуть внутрь, там порой всё ещё сидит тот самый подросток, который мечтает отложить «важные дела» на потом, заказать пиццу вместо того, чтобы готовить ужин, и посмотреть пятый сезон любимого сериала за один вечер, наплевав на сон.
И знаете
Когда мир вокруг кажется сплошным парадом успеха - идеальные лица, роскошные интерьеры, головокружительные достижения… - мы невольно начинаем сравнивать.
Но так ли это? Может, вы просто застряли в лабиринте чужих фотографий и рилсов?
Сутулая фигура, неотрывно следящая за экраном телефона - вот образ современного человека. Цели, планы, вся жизнь подстраивается под эти картинки – начинается постоянная гонка за соответствием, за чужим счастьем.
А теперь закройте глаза. Вспомните миг подлинной, тихой радости - не триумф, а тёплое чувство наполненности.
- Что
«Что привело вас ко мне?» - спрашиваю я.
И слышу похожее: тревога, выгорание, ощущение, что всё идёт не так. «Все вокруг успешны, а я…»
Но так ли это? Может, вы просто застряли в лабиринте чужих фотографий и рилсов?
Сутулая фигура, неотрывно следящая за экраном телефона - вот образ современного человека. Цели, планы, вся жизнь подстраивается под эти картинки – начинается постоянная гонка за соответствием, за чужим счастьем.
А теперь закройте глаза. Вспомните миг подлинной, тихой радости - не триумф, а тёплое чувство наполненности.
- Что
Жизнь — как танец: важно не бежать сломя голову и не застывать на месте, а найти свой ритм. Вот несколько простых рекомендаций:
✔️ Прислушивайтесь к себе: усталость — сигнал к паузе!
✔️ Не сравнивайте свой темп с чужим: у каждого свой «метроном» — кто‑то живёт в ритме аллегретто, кто‑то в анданте.
✔️ Разрешите себе ничего не делать: пять минут без задач и гаджетов — это не лень, а перезагрузка.
✔️ Учитесь говорить «нет» лишним делам: ваше время не бесконечно.
✔️ Встраивайте маленькие паузы в день: чашка чая без мультизадачности, прогулка без наушников, взгляд в окно без чувства вины.
✔️ Не стремитесь к идеальному балансу: жизнь — не спорт, а искусство. Иногда будет перекос в работу ил
✔️ Прислушивайтесь к себе: усталость — сигнал к паузе!
✔️ Не сравнивайте свой темп с чужим: у каждого свой «метроном» — кто‑то живёт в ритме аллегретто, кто‑то в анданте.
✔️ Разрешите себе ничего не делать: пять минут без задач и гаджетов — это не лень, а перезагрузка.
✔️ Учитесь говорить «нет» лишним делам: ваше время не бесконечно.
✔️ Встраивайте маленькие паузы в день: чашка чая без мультизадачности, прогулка без наушников, взгляд в окно без чувства вины.
✔️ Не стремитесь к идеальному балансу: жизнь — не спорт, а искусство. Иногда будет перекос в работу ил
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- оксана бельскаяКалининград
- Елена Рекунчак(мысловская)Калининград
- Сергей Пожогаг. Озерск (Озерский район)
- Федоров ЭдуардКалининград
2
- Моя любимая Калининградская область13434 подписчика
- Чё там в Калининграде?3767 подписчиков