Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17:53
Фильтр
Давайте разберёмся в «Ешках» 📚
Важно сохранить и взять на заметку 📌
Сразу хочу сказать, что не все "ешки" опасны для здоровья. Они есть и природного происхождения, которые даже полезны для организма.
📍Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.
📍Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.
📍Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.
📍При склонности ребенка к аллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.
📍Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.
Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения в
Важно сохранить и взять на заметку 📌
Сразу хочу сказать, что не все "ешки" опасны для здоровья. Они есть и природного происхождения, которые даже полезны для организма.
📍Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.
📍Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.
📍Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.
📍При склонности ребенка к аллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.
📍Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.
Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения в
Промежуточные результаты вдохновляют.. 🥳
С Кристина Курчанова мы уже достигли минус 10 кг! 💥
Ты справляешься великолепно и у нас всё получится! 🩵 Горжусь тобой. 💪
Хочешь постройнеть, заполняй Анкету👇
forms.gle/A6VBALRvb7...
С Кристина Курчанова мы уже достигли минус 10 кг! 💥
Ты справляешься великолепно и у нас всё получится! 🩵 Горжусь тобой. 💪
Хочешь постройнеть, заполняй Анкету👇
forms.gle/A6VBALRvb7...
Ловите вкусный и лёгкий рецепт 🩵
Вкусные рулетики из запечённого перца с фетаксой и рукколой😍
Ингредиенты:
✅Перец болгарский – 3шт больших
✅Фетакса – 200гр
✅Руккола 50гр
✅1 зубчик чеснока
✅соль/перец/специи по вкусу
Приготовление:
Перец запечь в духовке целиком до подпалин. Выложить в полиэтиленовый пакет, через несколько минут вынуть, снять кожуру, удалить семена, и нарезать полосками. Рукколу измельчить, смешать с фетой, добавить давленый чеснок, соль/перец/специи по вкусу.
На полоски перца выкладывать начинку, заворачивая рулетом.
Сверху посолить/поперчить при необходимости.
Приятного аппетита 😋
Сохраняйте себе на страничку 🩵
Вкусные рулетики из запечённого перца с фетаксой и рукколой😍
Ингредиенты:
✅Перец болгарский – 3шт больших
✅Фетакса – 200гр
✅Руккола 50гр
✅1 зубчик чеснока
✅соль/перец/специи по вкусу
Приготовление:
Перец запечь в духовке целиком до подпалин. Выложить в полиэтиленовый пакет, через несколько минут вынуть, снять кожуру, удалить семена, и нарезать полосками. Рукколу измельчить, смешать с фетой, добавить давленый чеснок, соль/перец/специи по вкусу.
На полоски перца выкладывать начинку, заворачивая рулетом.
Сверху посолить/поперчить при необходимости.
Приятного аппетита 😋
Сохраняйте себе на страничку 🩵
Если ты начнешь как можно скорее, то весной точно скажешь себе «Спасибо» 🥰
Спасибо за то, что не стала откладывать свою новую жизнь 💯 на потом..
Великолепные результаты в наших клубах онлайн 🩵
Запись на консультацию 👇
forms.gle/A6VBALRvb7...
Спасибо за то, что не стала откладывать свою новую жизнь 💯 на потом..
Великолепные результаты в наших клубах онлайн 🩵
Запись на консультацию 👇
forms.gle/A6VBALRvb7...
Как ускорить метаболизм? 😉
⠀
А у вас было такое, что вы постоянно сидите на жестких диетах и голодовках, а стрелка на весах стоит? Не удивительно, что у вас опускаются руки, когда малейшие выходы за рамки моментально сводят на нет все усилия, а когда очередная "диета" заканчивается, набираете в два раза больше.🤷♀️
⠀
Для того, чтобы выйти из замкнутого круга постоянных диет, нужно научиться ускорять свой обмен веществ.
⠀
Как это сделать?
✍️ Завтракайте! 🍳 Завтрак - это метаболический вектор 🔝. Отказ от утреннего приема пищи - это одна из основных причин лишнего веса и ожирения.
⠀
✍️ Соблюдайте режим питания. Хаотичные приемы пищи (когда захотела, тогда и поела, бесконечное жевание и по
⠀
А у вас было такое, что вы постоянно сидите на жестких диетах и голодовках, а стрелка на весах стоит? Не удивительно, что у вас опускаются руки, когда малейшие выходы за рамки моментально сводят на нет все усилия, а когда очередная "диета" заканчивается, набираете в два раза больше.🤷♀️
⠀
Для того, чтобы выйти из замкнутого круга постоянных диет, нужно научиться ускорять свой обмен веществ.
⠀
Как это сделать?
✍️ Завтракайте! 🍳 Завтрак - это метаболический вектор 🔝. Отказ от утреннего приема пищи - это одна из основных причин лишнего веса и ожирения.
⠀
✍️ Соблюдайте режим питания. Хаотичные приемы пищи (когда захотела, тогда и поела, бесконечное жевание и по
Итак… Финишная прямая новогодних каникул..🏃♀️
☃️ Ваши предновогодние обещания ещё в силе?
Или мотивация уже рассеялась и вы решили немного повременить со своими целями? 👀
Просыпаемся, просыпаемся и вытаскиваем себя из застолья! Да, я знаю, что впереди Старый Новый год…🎄 и вы (скорее всего) планировали начать после ВСЕХ праздников.😎
Нооооо.. Чем дольше откладывать, тем труднее будет начинать! 🤪 Проверено!
Ведь в жизни у нас то одно, то другое..
Идеального момента никогда не будет 😅
Записывайся на консультацию 👇
forms.gle/A6VBALRvb7...
☃️ Ваши предновогодние обещания ещё в силе?
Или мотивация уже рассеялась и вы решили немного повременить со своими целями? 👀
Просыпаемся, просыпаемся и вытаскиваем себя из застолья! Да, я знаю, что впереди Старый Новый год…🎄 и вы (скорее всего) планировали начать после ВСЕХ праздников.😎
Нооооо.. Чем дольше откладывать, тем труднее будет начинать! 🤪 Проверено!
Ведь в жизни у нас то одно, то другое..
Идеального момента никогда не будет 😅
Записывайся на консультацию 👇
forms.gle/A6VBALRvb7...
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
152
- Алина Маркова (Алексеева)д. Челкасы (Аликовский район)
- Ирина Романова(Николаева)с. Аликово (Аликовский район)
- Татьяна НиколаевнаЧебоксары