В начале года мы все ставим себе цели.
Хочется больше зарабатывать, меньше уставать, больше успевать, что-то изменить в жизни.
У меня есть простой лайфхак, который реально облегчает их выполнение.
👉 Перестаньте думать о цели целиком.
Мозг плохо реагирует на «большие и далёкие» задачи, из-за этого мы часто откладываем старт.
Вместо этого задайте себе вопрос:
«Какой самый маленький шаг я могу сделать уже на этой неделе?»
Не за год.
Не за месяц.
А именно сейчас.
Когда есть конкретный маленький шаг — появляется движение, а вместе с ним и результат.
💡 Цели достигают не самые мотивированные, а те, кто делает регулярно и по-чуть-чуть.
А вы уже поставили цели на этот год?