
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
«Ничего не беспокоит», пока не накроет боль под рёбрами. Просто поджелудочная долго терпит, а потом жестоко мстит панкреатитом за 3 привычки
Когда я говорю своим клиентам, что их поджелудочная уже на грани, они удивляются: «Да я же просто пью кофе с утра, ну и иногда не завтракаю…». Вот в этом-то и проблема — именно в этих «просто». Поджелудочная не кричит о помощи, не стучит в дверь. Она работает молча, пока может. А потом в один день начинает «капризничать»: тяжесть после еды, вздутие, слабость, боли в животе или в спине. И ты сидишь, не понимаешь — то ли переел, то ли отравился, а на самом деле — это сигнал, что орган перегружен. Я как тренер вижу это часто. Люди тщательно следят за мышцами, за количеством белка и воды, но вообще не думают о поджелудочной. А ведь именно она определяет, как организм усваивает питание и энергию. И утро — самое важное время для неё. То, что вы делаете в первые два часа после пробуждения, может или помочь ей, или наоборот — поставить подножку на весь день. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возр
Показать еще
60 комментариев
185 раз поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
82
- Елена Казиевастаница Привольная (Каневский район)
- Константин ПышненкоКараганда
- Татьяна Джикия (Фролова)Краснодар
- Евгения Коваленкостаница Привольная (Каневский район)
7
- Мы везде. Николай Долгачёв8365 подписчиков
- Ябсъела280135 подписчиков
- Кухонный сумбур23595 подписчиков
- Телеканал Краснодар20119 подписчиков
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1333395 подписчиков