Я никогда не была «полной».

Многие говорили: «Да ты нормальная!»
А в 40 при 164 см я весила 74 кг и умирала от усталости, энергии и сил не было совершенно (
1.5 года в зале — вес стоял.
Пока не изменила питание.Не диеты — просто пересмотрела привычки и подход.
Минус 8 кг.
Утром просыпаюсь с улыбкой, а не сползаю с кровати как раньше ;
Гуляю с дочкой по вечерам;
В зеркале вижу девушку с искрой в глазах !
Хватает сил не только на себя, но и дарить улыбки, обнимать крепче и желать добра даже незнакомым людям !