Александрова Ксения
Консультант по сбалансированному питанию https://vk.com/app5898182_-233385815#s=3509421
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв
Фильтр
Всем привет🤗
📌 У нас запускаются 3 марафона одновременно.
⏱Длительность - 10 дней.
📌 В каждом марафоне — 2 уровня участия:
▫️ Минимальный
▫️ PRO
👉 Вы выбираете свой марафон и свой уровень участия
Вас ждут:
🔥 Азарт
🔥 Мотивация
🔥 Чёткая система
🔥 Результаты на весах
Какой проект выберешь ты? Пиши мне в личные смс!
#мотивация
#стройность
#фигурамечты
#полезнаяеда
#здоровье
📌 У нас запускаются 3 марафона одновременно.
⏱Длительность - 10 дней.
📌 В каждом марафоне — 2 уровня участия:
▫️ Минимальный
▫️ PRO
👉 Вы выбираете свой марафон и свой уровень участия
Вас ждут:
🔥 Азарт
🔥 Мотивация
🔥 Чёткая система
🔥 Результаты на весах
Какой проект выберешь ты? Пиши мне в личные смс!
#мотивация
#стройность
#фигурамечты
#полезнаяеда
#здоровье
‼️Как мотивировать себя на похудение и не сдаться?
Если вы постоянно откладываете похудение или бросаете на полпути, знайте, что вы не одиноки!
Однако есть пять проверенных способов, которые помогут вам не потерять мотивацию и достичь желаемого результата.
💡 1. Найдите свою главную причину
Похудение ради кого-то? Это не работает. Похудеть для себя, своего здоровья, красоты и энергии — вот что действительно важно! Запишите свою причину и возвращайтесь к ней, когда почувствуете, что сдаетесь.
📊 2. Фиксируйте результаты
Вес — это не единственный показатель! Замеры тела, фотографии, самочувствие, уровень энергии — любая информация, которая поможет вам увидеть прогресс.
⏳ 3. Перестаньте
Если вы постоянно откладываете похудение или бросаете на полпути, знайте, что вы не одиноки!
Однако есть пять проверенных способов, которые помогут вам не потерять мотивацию и достичь желаемого результата.
💡 1. Найдите свою главную причину
Похудение ради кого-то? Это не работает. Похудеть для себя, своего здоровья, красоты и энергии — вот что действительно важно! Запишите свою причину и возвращайтесь к ней, когда почувствуете, что сдаетесь.
📊 2. Фиксируйте результаты
Вес — это не единственный показатель! Замеры тела, фотографии, самочувствие, уровень энергии — любая информация, которая поможет вам увидеть прогресс.
⏳ 3. Перестаньте
Дорогие друзья, с Новым годом !💖
Пусть он принесёт лёгкость — в теле, в мыслях и в душе.
Пусть каждый шаг к себе будет с любовью, без спешки и давления.
Желаю вам веры в себя, радости от процесса и гордости за каждое маленькое «я смогла».
Пусть новый год станет годом заботы о себе, внутренней силы и красивых изменений ✨🥂
#красота
#здоровье
#фигурамечты
#заботаосебе
#любовьксебе
Пусть он принесёт лёгкость — в теле, в мыслях и в душе.
Пусть каждый шаг к себе будет с любовью, без спешки и давления.
Желаю вам веры в себя, радости от процесса и гордости за каждое маленькое «я смогла».
Пусть новый год станет годом заботы о себе, внутренней силы и красивых изменений ✨🥂
#красота
#здоровье
#фигурамечты
#заботаосебе
#любовьксебе
Девочки, стараюсь всё успеть))
Сегодня продолжаю делиться рецептами вкусных и полезных блюд!
Делитесь со всеми знакомыми)
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Салат с сельдереем и фруктами.
Ингредиенты:
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. лимонного сока
1 яблоко
1 киви
пекинская капуста
стебель сельдерея
листья салата
соль по вкусу
Приготовление:
Соедините оливковое масло и сок лимона – заправка для салата.
Нарежьте яблоко, киви, сельдерей кубиками. Порвите листья салата и пекинскую капусту руками. Смешайте все ингредиенты, посолите, заправьте заправкой.
#стройность
#полезно
#вкусно
#худеемвместе
#рецепты
Сегодня продолжаю делиться рецептами вкусных и полезных блюд!
Делитесь со всеми знакомыми)
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Салат с сельдереем и фруктами.
Ингредиенты:
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. лимонного сока
1 яблоко
1 киви
пекинская капуста
стебель сельдерея
листья салата
соль по вкусу
Приготовление:
Соедините оливковое масло и сок лимона – заправка для салата.
Нарежьте яблоко, киви, сельдерей кубиками. Порвите листья салата и пекинскую капусту руками. Смешайте все ингредиенты, посолите, заправьте заправкой.
#стройность
#полезно
#вкусно
#худеемвместе
#рецепты
Девочки, кто желает, но никак не решится - это для Вас!!! 👍
Молодость заканчивается - продлевать будете????
2026 год мы начинаем по-новому, с новых целей, с нового подхода, новых проектов 🔥🔥🔥
Каждая выбирает свою программу после консультации со мной, вместе решаем и договариваемся по режиму и нагрузке.
Будет определённый чек- лист для выполнения и несложные правила.
Всё это для наилучшего результата за 10 дней!!!
10 дней работы, но на выходе ожидаемый гарантированный результат!!!
Для связи со мной : личные сообщения или
https://vk.com/app5898182_-233385815#s=3509421
#стройность
#здоровоепитание
#похудетьлегко
#похудетьбыстро
#красивоетело
Молодость заканчивается - продлевать будете????
2026 год мы начинаем по-новому, с новых целей, с нового подхода, новых проектов 🔥🔥🔥
Каждая выбирает свою программу после консультации со мной, вместе решаем и договариваемся по режиму и нагрузке.
Будет определённый чек- лист для выполнения и несложные правила.
Всё это для наилучшего результата за 10 дней!!!
10 дней работы, но на выходе ожидаемый гарантированный результат!!!
Для связи со мной : личные сообщения или
https://vk.com/app5898182_-233385815#s=3509421
#стройность
#здоровоепитание
#похудетьлегко
#похудетьбыстро
#красивоетело
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту