Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 окт 2025
Фильтр
Обида: эмоция, о которой много говорят, но легче не становится
Кажется, про обиду уже сказано всё. Мы читаем статьи, слушаем психологов, даже стараемся «отпустить» — но внутри всё равно что-то ноет. И как будто обида продолжает жить своей жизнью, несмотря на все попытки с ней попрощаться.
Обида — не просто эмоция. Она говорит, что ваши границы были нарушены, а потребности не услышаны. Она рождается там, где человек важен, а отношения значимы. Ведь мы не обижаемся на случайных людей — мы обижаемся на тех, от кого ждём тепла, внимания, понимания.
На языке эмоций обида говорит: «Мне больно, потому что мне важно».
Но часто вместо того, чтобы выразить эту боль словами, мы закрываемся. Замолка
Кажется, про обиду уже сказано всё. Мы читаем статьи, слушаем психологов, даже стараемся «отпустить» — но внутри всё равно что-то ноет. И как будто обида продолжает жить своей жизнью, несмотря на все попытки с ней попрощаться.
Обида — не просто эмоция. Она говорит, что ваши границы были нарушены, а потребности не услышаны. Она рождается там, где человек важен, а отношения значимы. Ведь мы не обижаемся на случайных людей — мы обижаемся на тех, от кого ждём тепла, внимания, понимания.
На языке эмоций обида говорит: «Мне больно, потому что мне важно».
Но часто вместо того, чтобы выразить эту боль словами, мы закрываемся. Замолка
Когда мы учимся чему-то новому, часто сталкиваемся с сомнениями: «А правильно ли я делаю?», «А получится ли у меня?». В одиночку такие вопросы легко сбивают настрой.
А теперь представьте, что вы делаете первые шаги в новой теме не в одиночку, а в группе.
✨ Там, где все пробуют, ошибаются, находят удачные решения вместе с вами.
✨ Там, где есть живая энергия и поддержка.
✨ Там, где рождаются идеи, на которые в одиночку вы бы и не вышли.
5 октября на игре «ПромтМастер» мы создаем групповую динамику — а это особая сила. В моменте вы увидите:
— как по-разному можно задавать вопросы к ИИ;
— какие ответы он даёт на чужие запросы (и это сразу расширяет ваш кругозор);
— как общая игра превращаетс
А теперь представьте, что вы делаете первые шаги в новой теме не в одиночку, а в группе.
✨ Там, где все пробуют, ошибаются, находят удачные решения вместе с вами.
✨ Там, где есть живая энергия и поддержка.
✨ Там, где рождаются идеи, на которые в одиночку вы бы и не вышли.
5 октября на игре «ПромтМастер» мы создаем групповую динамику — а это особая сила. В моменте вы увидите:
— как по-разному можно задавать вопросы к ИИ;
— какие ответы он даёт на чужие запросы (и это сразу расширяет ваш кругозор);
— как общая игра превращаетс
Многие боятся идти к психологу не потому, что не верят в помощь, а из-за страха: «А вдруг кто-то узнает?»
Этот страх понятен. В обществе до сих пор жив стереотип: психолог — это «для тех, у кого проблемы с головой». Часто путают психолога с психиатром и боятся осуждения: вдруг подумают, что со мной что-то «не так»?
Но давайте разберёмся.
✅ Конфиденциальность — базовый принцип профессии. Всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся только между вами. Никто и никогда не имеет права разглашать ваши личные истории.
✅ Психолог не сообщает никуда о вашей консультации. Ни на работу, ни друзьям, ни родственникам. Это не входит в его обязанности.
✅ Анонимность. В нашем Центре «Глубина» вы можете
Этот страх понятен. В обществе до сих пор жив стереотип: психолог — это «для тех, у кого проблемы с головой». Часто путают психолога с психиатром и боятся осуждения: вдруг подумают, что со мной что-то «не так»?
Но давайте разберёмся.
✅ Конфиденциальность — базовый принцип профессии. Всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся только между вами. Никто и никогда не имеет права разглашать ваши личные истории.
✅ Психолог не сообщает никуда о вашей консультации. Ни на работу, ни друзьям, ни родственникам. Это не входит в его обязанности.
✅ Анонимность. В нашем Центре «Глубина» вы можете
Газлайтинг: когда ваши чувства ставят под сомнение
Газлайтинг — это форма психологического влияния, когда человек систематически заставляет другого сомневаться в своей памяти, ощущениях и даже в адекватности. Главная цель — подорвать уверенность жертвы в себе и сделать её зависимой.
В мужско-женских отношениях
Фразы могут звучать так:
— «Ты всё выдумываешь, я такого не говорил».
— «Ты слишком драматизируешь, опять твои фантазии».
— «С тобой невозможно разговаривать, ты все не так понимаешь».
Постепенно партнер начинает верить, что «сам всё придумал» и становится зависимым от оценки другого.
В детско-родительских отношениях
Родитель может говорить:
— «Тебе показалось».
— «Ты опять всё
Газлайтинг — это форма психологического влияния, когда человек систематически заставляет другого сомневаться в своей памяти, ощущениях и даже в адекватности. Главная цель — подорвать уверенность жертвы в себе и сделать её зависимой.
В мужско-женских отношениях
Фразы могут звучать так:
— «Ты всё выдумываешь, я такого не говорил».
— «Ты слишком драматизируешь, опять твои фантазии».
— «С тобой невозможно разговаривать, ты все не так понимаешь».
Постепенно партнер начинает верить, что «сам всё придумал» и становится зависимым от оценки другого.
В детско-родительских отношениях
Родитель может говорить:
— «Тебе показалось».
— «Ты опять всё
Когда мы слышим слова «искусственный интеллект», в воображении сразу всплывают кадры из фильмов: роботы, сложные программы, какие-то космические технологии.
И кажется: «Ну это точно не для меня. Я обычный человек. Мне бы детей накормить, работу доделать и время на отдых найти».
ИИ уже давно рядом. И он может помогать в самых простых бытовых задачах.
Представьте:
— Мамочка в декрете. Нужно придумать меню на неделю, чтобы было и полезно, и быстро, и не слишком дорого. Вы пишете запрос — и за минуту получаете список блюд + список покупок. Экономия времени и меньше головной боли.
— Сотрудник в найме. Вечером устал, а завтра важное совещание. Просите ИИ набросать план выступления или структур
И кажется: «Ну это точно не для меня. Я обычный человек. Мне бы детей накормить, работу доделать и время на отдых найти».
ИИ уже давно рядом. И он может помогать в самых простых бытовых задачах.
Представьте:
— Мамочка в декрете. Нужно придумать меню на неделю, чтобы было и полезно, и быстро, и не слишком дорого. Вы пишете запрос — и за минуту получаете список блюд + список покупок. Экономия времени и меньше головной боли.
— Сотрудник в найме. Вечером устал, а завтра важное совещание. Просите ИИ набросать план выступления или структур
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
12
- Оптимус Праймг. Купино (Купинский район)
- Екатерина КлищенкоБрянск