Наталья Малеева
Стройность и легкость! Молодость и красота! Марафоны стройности онлайн, индивидуальный план питания. Телеграмм, вотцап, макс 89069249594
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 12:27
Фильтр
ИСТОРИЯ!
Моя история преображения!
Именно ПРЕОБРАЖЕНИЯ!
За месяц я не только похудела на 6 кг 📊, но и стала более энергичной, радостной и привлекательной. 🌟
Это как жизнь до и после!
Я перепробовала всё!
Диеты, таблетки, которые подавляют аппетит 💊, и даже препараты, препятствующие усвоению жиров. 💊 Также я посещала изнурительные тренировки 🏋♀, но результаты были незначительными, а от дикой усталости 😫 хотелось бросить всё. Мой организм сопротивлялся стрессам.
Если бы я не была знакома со своим консультантом, которая сама преобразилась и я её видела своими глазами до того как она лишилась 44 кг, я бы, вероятно, не решилась попробовать Herbalife. И, собственно, меня изначально рас
Моя история преображения!
Именно ПРЕОБРАЖЕНИЯ!
За месяц я не только похудела на 6 кг 📊, но и стала более энергичной, радостной и привлекательной. 🌟
Это как жизнь до и после!
Я перепробовала всё!
Диеты, таблетки, которые подавляют аппетит 💊, и даже препараты, препятствующие усвоению жиров. 💊 Также я посещала изнурительные тренировки 🏋♀, но результаты были незначительными, а от дикой усталости 😫 хотелось бросить всё. Мой организм сопротивлялся стрессам.
Если бы я не была знакома со своим консультантом, которая сама преобразилась и я её видела своими глазами до того как она лишилась 44 кг, я бы, вероятно, не решилась попробовать Herbalife. И, собственно, меня изначально рас
Снижение веса — это не математика, это химия! 🧪
Многие считают калории, но забывают о главном — о гормонах. В 2026 году нутрициология уходит от простых запретов к управлению биологическими процессами. Вот 5 продуктов, которые «договариваются» с вашим телом о снижении веса:
1. Дикая жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь) — источник Омега-3. Эти жиры снижают воспаление в организме и делают клетки чувствительными к инсулину. Когда инсулин в норме — жир уходит охотнее.
2. Бобовые (чечевица, нут) — содержат резистентный крахмал. Это «корм» для наших полезных бактерий, которые вырабатывают вещества, ускоряющие обмен веществ.
3. Грейпфрут — не «сжигает» жир напрямую, но помогает снизить уровень
Многие считают калории, но забывают о главном — о гормонах. В 2026 году нутрициология уходит от простых запретов к управлению биологическими процессами. Вот 5 продуктов, которые «договариваются» с вашим телом о снижении веса:
1. Дикая жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь) — источник Омега-3. Эти жиры снижают воспаление в организме и делают клетки чувствительными к инсулину. Когда инсулин в норме — жир уходит охотнее.
2. Бобовые (чечевица, нут) — содержат резистентный крахмал. Это «корм» для наших полезных бактерий, которые вырабатывают вещества, ускоряющие обмен веществ.
3. Грейпфрут — не «сжигает» жир напрямую, но помогает снизить уровень
У нас стартует новый проект Группа Роста
Знаете, что сейчас одна из самых востребованных профессий в wellness-сфере?
Консультант по питанию.
И это не про то, чтобы заставлять людей есть брокколи. Это про экспертизу, помощь и реальные изменения в жизни других людей.
Мы запускаем новую «Группу роста» — твое пространство для старта в этой профессии.
Тебе сюда, если:
· Устала от офиса и хочешь работать на себя, помогая другим онлайн
· Сама прошла путь к ЗОЖ и хочешь превратить свой опыт в профессию.
· Ищешь дело, которое будет приносить не только деньги, но и удовлетворение.
· Готова учиться, но хочешь сразу применять знания на практике, а не просто слушать лекции.
В нашей группе ты н
Знаете, что сейчас одна из самых востребованных профессий в wellness-сфере?
Консультант по питанию.
И это не про то, чтобы заставлять людей есть брокколи. Это про экспертизу, помощь и реальные изменения в жизни других людей.
Мы запускаем новую «Группу роста» — твое пространство для старта в этой профессии.
Тебе сюда, если:
· Устала от офиса и хочешь работать на себя, помогая другим онлайн
· Сама прошла путь к ЗОЖ и хочешь превратить свой опыт в профессию.
· Ищешь дело, которое будет приносить не только деньги, но и удовлетворение.
· Готова учиться, но хочешь сразу применять знания на практике, а не просто слушать лекции.
В нашей группе ты н
00:31
Главный актив 2026 года — это не деньги на счету.
Инвестиции бывают разными: в недвижимость, в акции, в бизнес. Но главный тренд, который окончательно закрепится к 2026 году — это инвестиция в собственное здоровье.
Давайте будем честными: нас никогда не учили есть правильно. Наше детство — это «ешь всё с хлебом, а то не наешься» и «пока не доешь, из-за стола не выйдешь». Нас учили сытости, но не учили качеству. Нас учили доедать через силу, но не учили слышать сигналы своего организма.
В итоге мы выросли с багажом привычек, которые сегодня мешают нам чувствовать себя бодрыми и легкими.
Но сейчас всё изменилось. Мы с вами стали «великими учениками у великих учителей». Сегодня у нас есть
Инвестиции бывают разными: в недвижимость, в акции, в бизнес. Но главный тренд, который окончательно закрепится к 2026 году — это инвестиция в собственное здоровье.
Давайте будем честными: нас никогда не учили есть правильно. Наше детство — это «ешь всё с хлебом, а то не наешься» и «пока не доешь, из-за стола не выйдешь». Нас учили сытости, но не учили качеству. Нас учили доедать через силу, но не учили слышать сигналы своего организма.
В итоге мы выросли с багажом привычек, которые сегодня мешают нам чувствовать себя бодрыми и легкими.
Но сейчас всё изменилось. Мы с вами стали «великими учениками у великих учителей». Сегодня у нас есть
ИСТОРИЯ
________________
Привет! Я — Светлана Путилина, мама двоих детей из Самары.
Раньше я была стройной «малоежкой» (48-52 кг при росте 167 см). Но к 30+ жизнь изменилась:
🍔 Неправильное питание
👶 Две беременности — и вес за 85 кг.
Я перепробовала все диеты — результат был нулевым 😫. А здоровье сыпалось:
⚡ Не было энергии, только апатия и агрессия.
😴 Бессонница, головные боли до обмороков, запоры.
💇 Выпадали волосы, слоились ногти.
☕ Пила по 12 чашек кофе в день, чтобы «взбодриться».
🤧 Постоянно болела, мучили отеки и одышка.
Я чувствовала себя на 70 лет в свои 40.
Переломный момент наступил, когда моя подруга-сама написала мне: «Света, когда ты уже начнешь заниматься собой?» Я п
________________
Привет! Я — Светлана Путилина, мама двоих детей из Самары.
Раньше я была стройной «малоежкой» (48-52 кг при росте 167 см). Но к 30+ жизнь изменилась:
🍔 Неправильное питание
👶 Две беременности — и вес за 85 кг.
Я перепробовала все диеты — результат был нулевым 😫. А здоровье сыпалось:
⚡ Не было энергии, только апатия и агрессия.
😴 Бессонница, головные боли до обмороков, запоры.
💇 Выпадали волосы, слоились ногти.
☕ Пила по 12 чашек кофе в день, чтобы «взбодриться».
🤧 Постоянно болела, мучили отеки и одышка.
Я чувствовала себя на 70 лет в свои 40.
Переломный момент наступил, когда моя подруга-сама написала мне: «Света, когда ты уже начнешь заниматься собой?» Я п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
11
- Любовь АнтоноваВладимир
- Мария КругловаМосква
- Елена ПетроваВладимир
- Любовь Трофименко(Кузьмина)Владимир