Левая колонка

Татьяна Лимарова-Маслакова

Единственная красота, которую я знаю, это здоровье. Г. Гейне

Последний визит: вчера 17:44

Фильтр

Заметки Увлечения

1 фев

Сейчас много говорят о коллагене. Зачем он нужен?
Коллаген - белок, который составляет большую часть хрящей, суставов, сухожилий, волос, ногтей и кожи. Это самый распространенный белок в нашем организме.

Именно коллаген делает кожу упругой, суставы гибкими, а сухожилия эластичными.

Татьяна Лимарова-Маслакова

27 янв

Представьте момент абсолютного уюта. Это он - густой, сливочный и невероятно воздушный коктейль ED Smart со вкусом имбирного пряника. Тот самый узнаваемый и любимый вкус домашнего лакомства в формате легкого и нежного коктейля.

Добавь в свой рацион коктейль ED Smart и открой вкус к жизни. Удобно, быстро приготовить. Перекус на работе, в дороге, легкий ужин. Всего 110 ккал.
В состав входит эксклюзивная белковая матрица Peptismart® из 7 видов белка с пептидами, бифидобактерии, лактаза, витамины и минералы в хелатной форме, трендовые углеводы и жиры.
Белково-пептидная матрица Peptismart® для максимальной подпитки твоего организма.
Мицеллярный казеин длительное время питает организм аминокисл

Татьяна Лимарова-Маслакова

26 янв

🥓 Сало - это больше, чем просто вкусная закуска.

Многие удивляются, но натуральное свиное сало - настоящий источник пользы:
✅Содержит жирорастворимые витамины A, D, E, которые поддерживают кожу, зрение и иммунитет.
✅Богато арахидоновой кислотой. Она участвует в иммунных реакциях и помогает организму бороться с воспалениями.
✅В сале есть селен - мощный антиоксидант, поддерживающий гормональный баланс и защиту от вирусов.
✅Умеренное количество сала может укреплять сосуды и снижать уровень "плохого" холестерина, благодаря ненасыщенным жирным кислотам.
⚠️ Главное умеренность. 20-30 г в день - безопасная порция для

Татьяна Лимарова-Маслакова

21 янв

Сколько стоит ваше здоровье?

Татьяна Лимарова-Маслакова

18 янв

Что такое витамины? Давайте разберемся.🤫

Витамины - это биологически активные вещества, необходимые для правильной, отлаженной работы всех органов и систем.

Витамины не являются источником энергии и не служат строительным материалом, как углеводы, жиры и белки.
Их работа - регулировать, управлять и обеспечивать тысячи процессов.
Например, если вы строите дом и у вас есть блоки, цемент, дерево и т.д, но нет инструментов, которыми можно и нужно все это строить, вы не сможете построить дом. Вот такими инструментами и являются витамины и минералы, жизненно необходимые для всех процессов в организме.
Самый трендовый витамин D3.
Этот витамин открыли в 1922 году, когда была проблема рахита у д