Анжелика Мухамадеева

Как я перестала забывать пить витамины. Делюсь секретом

Раньше вечно путалась: сегодня пила или нет? А что пила? А дочке дала? Теперь у нас система. Каждое воскресенье я раскладываю витамины по контейнерам на всю неделю: — для себя: на 7 дней, по 3 приёма (утро/день/вечер) — для дочки: день/вечер Удобно, просто и никакой головной боли. Особенно спасает, когда едем в гости или в поездку — достал нужную ячейку и готово. Сейчас пьём: я — магний, омега, витамин D дочка — омега, витамин D, кальций,магний Кто тоже так делает? Или может, у вас есть свои секреты? Делитесь в комментариях, очень интересно #Витамины #ЗаботаОСебе #ЖенскоеЗдоровье #Привычки #Лайфхак #ЗОЖ #SiberianWellne