Галина Ярылкина

Блюда из перловки полезны и питательны. Перловка-это крупа из целого зерна ячменя, прошедшего первичную окатку. Ее можно приготовить с овощами или с добавлением мяса. Сегодня приготовим вкусную перловую кашу с овощами. 1. Перловая крупа – 200 г 2. Морковь – 2 шт 3. Лук – 2 шт 4. Горошек зеленый консервированный – 1 банка 5. Соль, перец – по вкусу 6. Сушеный чеснок – 1\2 ч.л Перловую крупу хорошо промываем до прозрачной воды. Заливаем теплой водой и оставляем на 30 минут. Сливаем воду, и обжариваем перловку на сухой сковороде до приятного орехового запаха, примерно 5 минут. Не забываем помешивать. Перекладываем в миску. Мелко режем две небольшие луковицы. На разогретую сковороду наливаем растительное масло и выкладываем лук. На крупной терке натираем две средние моркови. Лук обжариваем до прозрачности и выкладываем морковь, перемешиваем. Обжариваем до мягкости овощей. Выливаем зеленый горошек вместе с жидкостью на сковороду. Кладем обжаренную перловую крупу, перемешиваем и заливаем

1. Следки в три цвета. Описание на канале : Для тех кто захочет вязать вместе со мной и поддержать мой канал есть Видео на Премиум без рекламы : 2. Следки простые и комфортные. ОПИСАНИЕ на канале : А для тех кто желает вязать вместе со мной и поддержать мой канал есть Видео на Премиум БЕЗ РЕКЛАМЫ : 3. Следочки замечательные и очень удобные. Описание на Премиум БЕЗ РЕКЛАМЫ : 4. Следочки просто очаровательные.. Подробное описание на Премиум БЕЗ РЕКЛАМЫ : 5. Следки шикарные легкие в исполнении.. Описание на канале : 6. Похожие следки, но упрощенные с некоторыми изменениями.. Для тех кто хочет поддержать мой канал есть видео на Премиум без рекламы. Видео на канале : 7. Следки анатомические удобные и комфортные.. Описания нет, к сожалению, но если есть желание поддержать мой канал смотрите видео без рекламы. Видео на Премиум без рекламы : Всем всего хорошего и легких Вам петелек!