
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Тыквенные ПП БЛИНЫ без сахара - идеальный низкокалорийный завтрак
Кружевные, полезные и ароматные блины из тыквы и творога — отличный вариант завтрака или перекуса для тех, кто следит за питанием👌 Выход: 10 шт весом 370 гр Диаметр сковороды по дну: 17 см КБЖУ на 100 гр: 181,65/9,36/7,14/20,57 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Тыкву очистить и нарезать мякоть кубиками. Запечь до мягкости в микроволновке, духовке или на пару. Главное — чтобы ушла лишняя влага. Остывшую тыкву пробить блендером с творогом до однородной массы. Ввести яйца, подсластитель, специи и муку. Перемешать. Соду развести в кипятке и сразу влить в тесто, тонкой струйкой при постоянном помешивании. Если густовато — долить кипятка. Добавить масло и оставь тесто на 10 - 15 минут. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием. Перед жаркой первого блина, смазать её каплей масла (далее я уже не смазываю). Распределить тесто тонким слоем по дну сковороды, жарить на небольшом огне до золотистой корочки с обеих сторон. Перед каждым блином
Показать еще
10 комментариев
171 раз поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
4 раза поделились
27 классов
- Класс
Поделилась темой
2 комментария
2 раза поделились
11 классов
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
10 раз поделились
94 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Любовь ХаметоваТольятти
- Мария ВласоваТольятти
- Ольга СазоноваКострома
- Елена Краснова(Кошелева)г.Тольятти
- елизавета орлова очереднаятольятти
53
- АнтиВозраст4453 подписчика
- Елена Юлкина24155 подписчиков
- 🟢 Наталья Кононова 🟢14165 подписчиков
- Елена Юлкина5816 подписчиков
- CHARISMO. Журнал о здоровье волос393 подписчика