Виктория RB

Почему чувствуешь себя таким опустошенным и измученным, когда снова и снова разговариваешь с человеком жалующимся? С тем, кто рассказывает одну и ту же сказку про белого бычка, про "на колу мочало", просит совета, поддержки... И даешь совет в меру своего разумения и опыта. И поддерживаешь. Но с каждым разом теряешь силы. Ведь вроде бы ничего особо трудного не делаешь. А уже начинаешь избегать беднягу. Это же неправильно? Но вот так происходит. Помимо переимчивости эмоционального состояния другого человека, есть еще одна причина. Есть такое понятие, его ввел психотерапевт А.М.Бурно. Это попытка усилием воли поменять свое эмоциональное состояние. Произвольно управлять непроизвольными процессами. На это усилие затрачиваются огромные психические силы. И оно безрезультатно. Но можно употребить выражение "пустое усилие" и в более широком смысле. Это любое бесплодное усилие. Усилие есть. А плодов его нет и быть не может. Как у Сенеки - давайте царапать скалу. Ногти обдерешь, силы потратиш