Ольга Никитина ( Шуматбаева)

Ловите рецепт шашлычка

Шашлык из куриных сердечек
Ингредиенты:
- 500 гр куриных сердечек
- 6 зубчиков чеснока
- любые приправы для мяса - по вкусу
- 100 гр соевого соуса
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Куриные сердечки промыть и очистить, добавить мелко нарезанный чеснок, приправы, полить соусом, посолить и поперчить по вкусу, хорошо все перемешиваем. Помещаем в холодильник на 2 часа мариновать.
2. Деревянные шпажки замочить в воде на 15 мин. Сердечки нанизываем на шпажки, жарим на сковороде на растительном масле с двух сторон до готовности.

В чем встречать Новый год 2026 по знаку зодиака, женщинам..

...В 2026 году встречайте Новый год в нарядах с акцентом на красные, оранжевые, золотые и природные зеленые/земляные оттенки (бежевый, коричневый), так как это год Красной Огненной Лошади, символизирующий страсть, энергию и процветание
Рекомендации по знакам зодиака
Овен: Огненные цвета (красный, оранжевый, алый), блестящие акценты, динамичные силуэты.
Телец: Дорогие ткани, медные, песочные тона, изумрудный, благородная простота.
Близнецы: Легкие ткани, яркие принты, коралловый, светло-желтый, мятный.
Рак: Пастель, жемчуг, нежно-розовый, молочный, романтичный шик.
Лев: Золото, яркие цвета, роскошные ткани, блеск.
Дева: Кремов

Мандарины или апельсины: какой фрукт выигрывает

Сравнение
Апельсина и мандарина для похудения
Калорийность и сахар:
Апельсин обычно имеет чуть меньше калорий и сахара на 100 г по сравнению с мандаринами, что делает его немного лучше для контроля веса.
Клетчатка:
Оба богаты клетчаткой, которая насыщает и замедляет усвоение сахара, но в апельсине ее может быть больше.
Витамины:
Апельсин содержит больше витамина C и фолиевой кислоты, тогда как мандарины богаче каротиноидами.
Удобство:
Мандарины удобнее чистить, но важно съедать их целиком, а не пить сок, чтобы получить максимум пользы и клетчатки.
Вывод
Апельсин: Чуть более выигрышный выбор из-за меньшего содержания сахара и больш