Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 янв
Фильтр
Хочу поделиться результатом Татьяны из первых уст
Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 35 лет. Лишний вес пришёл ко мне после 3-х родов. Причем в области живота и резкое ухудшение по самочувствию. Практически сразу после родов стало скакать давление и дикие едедневные мигрени.
Своего консультанта нашла через свою знакомую. Спасибо ей огромное, что делилась своим результатом в соц.сетях. Всегда буду ей благодарна.
Я влюбилась сразу во все! В консультанта, в мероприятия, в продукт и это дало мне достичь свой шикарный результат в -16кг.
Ушли головные боли и давление, как у космонавта! Потому что теперь я понимаю почему такое у меня было🤷♀️
И именно знания на группах поддержки помогли мне
Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 35 лет. Лишний вес пришёл ко мне после 3-х родов. Причем в области живота и резкое ухудшение по самочувствию. Практически сразу после родов стало скакать давление и дикие едедневные мигрени.
Своего консультанта нашла через свою знакомую. Спасибо ей огромное, что делилась своим результатом в соц.сетях. Всегда буду ей благодарна.
Я влюбилась сразу во все! В консультанта, в мероприятия, в продукт и это дало мне достичь свой шикарный результат в -16кг.
Ушли головные боли и давление, как у космонавта! Потому что теперь я понимаю почему такое у меня было🤷♀️
И именно знания на группах поддержки помогли мне
В чем встречать Новый год 2026 по знаку зодиака, женщинам..💃
...В 2026 году встречайте Новый год в нарядах с акцентом на красные, оранжевые, золотые и природные зеленые/земляные оттенки (бежевый, коричневый), так как это год Красной Огненной Лошади, символизирующий страсть, энергию и процветаниеРекомендации по знакам зодиака
Овен: Огненные цвета (красный, оранжевый, алый), блестящие акценты, динамичные силуэты.
Телец: Дорогие ткани, медные, песочные тона, изумрудный, благородная простота.
Близнецы: Легкие ткани, яркие принты, коралловый, светло-желтый, мятный.
Рак: Пастель, жемчуг, нежно-розовый, молочный, романтичный шик.
Лев: Золото, яркие цвета, роскошные ткани, блеск.
Дева: Кремов
Мандарины или апельсины: какой фрукт выигрывает🍊
СравнениеАпельсина и мандарина для похудения💃
Калорийность и сахар:
Апельсин обычно имеет чуть меньше калорий и сахара на 100 г по сравнению с мандаринами, что делает его немного лучше для контроля веса.
Клетчатка:
Оба богаты клетчаткой, которая насыщает и замедляет усвоение сахара, но в апельсине ее может быть больше.
Витамины:
Апельсин содержит больше витамина C и фолиевой кислоты, тогда как мандарины богаче каротиноидами.
Удобство:
Мандарины удобнее чистить, но важно съедать их целиком, а не пить сок, чтобы получить максимум пользы и клетчатки.
Вывод
Апельсин: Чуть более выигрышный выбор из-за меньшего содержания сахара и больш
ОСЕНЬ -часто ассоциируется с повышенной активностью респираторных вирусных инфекций. Чтобы поддержать иммунитет и защитить организм от сезонных заболеваний, полезно включить в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Вот пять полезных продуктов, которые помогают организму противостоять осенним вирусам: мед. чеснок, имбирь, цитрусовые, квашенная капуста.
📌 Мед помогает бороться с вирусными заболеваниями, облегчая симптомы, такие как кашель и боль в горле, но не убивает вирусы напрямую. Он создает защитную пленку в горле, снижает раздражение и кашель, а также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Для укрепления иммунитета и облегчения симптомов можно
📌 Мед помогает бороться с вирусными заболеваниями, облегчая симптомы, такие как кашель и боль в горле, но не убивает вирусы напрямую. Он создает защитную пленку в горле, снижает раздражение и кашель, а также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Для укрепления иммунитета и облегчения симптомов можно
Друзья, очень хочется поделиться с вами историей Елены.
" Моя история, как я сбросила лишние кг и улучшилось самочувствие.
Мы то, что мы едим.
Меня зовут Елена, мне 37 лет. г.Меленки.
Лишний вес у меня появлялся постепенно, с нарастающим эффектом. Повлияло на это, конечно же 1- я, затем 2-я беременность и не правильное питание, можно ещё сослаться на сидячую работу, стресс и многое другое.
Пробовала я много марафонов у известных блогеров(с изнурительными тренировками), питание"Худеем за неделю" Елены Малышевой, гайды Правильного питания (в красивых картинках), LPG-1 курс (как массаж-очень классная вещь), но это всё не помогло. Вес уходил на 3-4 кг, а затем возвращался с плюсом. Потом " руки"
" Моя история, как я сбросила лишние кг и улучшилось самочувствие.
Мы то, что мы едим.
Меня зовут Елена, мне 37 лет. г.Меленки.
Лишний вес у меня появлялся постепенно, с нарастающим эффектом. Повлияло на это, конечно же 1- я, затем 2-я беременность и не правильное питание, можно ещё сослаться на сидячую работу, стресс и многое другое.
Пробовала я много марафонов у известных блогеров(с изнурительными тренировками), питание"Худеем за неделю" Елены Малышевой, гайды Правильного питания (в красивых картинках), LPG-1 курс (как массаж-очень классная вещь), но это всё не помогло. Вес уходил на 3-4 кг, а затем возвращался с плюсом. Потом " руки"
НАЧАТЬ худеть в одиночестве - это всё равно, что пуститься в путешествие одному. Будет сложно - не у кого попросить доброго совета. 🥲
Появится первый успех - не с кем разделить радость.😊
Вес ушел, но вернулся - вы в замешательстве, и некому написать.
А у вас так было? Как решали эту проблему❓ Так, что худеть лучше в команде единомышленников👍
Мы рада вас видеть в нашем коллективе, осталось просто заполнить анкету📝
https://docs.google.com/forms/d/1YW3TwcYzFtITHZ-fqfEJ-
Появится первый успех - не с кем разделить радость.😊
Вес ушел, но вернулся - вы в замешательстве, и некому написать.
А у вас так было? Как решали эту проблему❓ Так, что худеть лучше в команде единомышленников👍
Мы рада вас видеть в нашем коллективе, осталось просто заполнить анкету📝
https://docs.google.com/forms/d/1YW3TwcYzFtITHZ-fqfEJ-
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Елена Юдина(Киселева)Тольятти
- Марина Мякишевап. Тимирязевский
- наталья ларинаг. Чебаркуль (Чебаркульский район)