Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Петров Петр

Последний визит: 16:08
Фотография от Петров Петр
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Петров Петр

16 дек 2025
Поделился заметкой
Надежда Сущинская

Надежда Сущинская

В В Путин_Я ненавижу все советское и дедов большевиков
05:55
В В Путин_Я ненавижу все советское и дедов большевиков
3 803 433 просмотра
7 комментариев
36 раз поделились
66 классов
  • Класс

Петров Петр

12 дек 2025
поделился публикацией
О здоровье: с медицинского на русский
О здоровье: с медицинского на русский
Мучительная боль и ощущение «гвоздя» в пятке – что такое шпора и как с ней бороться
Пяточная шпора, или подошвенный фасциит, представляет собой распространенное заболевание, характеризующееся болью в области пятки. Эта боль вызвана воспалением подошвенной фасции — толстой полосы ткани, которая тянется от пятки до пальцев стопы, поддерживая свод стопы. Постоянное напряжение и микротравмы этой фасции приводят к развитию воспаления, а в некоторых случаях — к образованию костного выроста на пятке, который и называется пяточной шпорой. Важно понимать, что шпора — это следствие, а не основная причина боли. Часто боль возникает именно из-за воспаления фасции, даже без выраженного костного образования. Пяточная кость — основа стопы, имеющая специфическую форму и размер для оптимального распределения нагрузки тела. Подошвенная фасция, прикрепляясь к пяточной кости, играет ключевую роль в амортизации и поддержании свода стопы. При чрезмерной нагрузке, неправильной биомеханике стопы или других факторах (подробно описанных ниже), подошвенная фасция перенапрягается и микротравм
Мучительная боль и ощущение «гвоздя» в пятке – что такое шпора и как с ней бороться
Показать еще
826 комментариев
1.2K раз поделились
7.7K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

13

  • алексей максимов
    алексей максимов
    Владивосток
  • Юрий Наумов
    Юрий Наумов
    г. Анапа
  • Зинаида Губанова(Петрова)
    Зинаида Губанова(Петрова)
    Чебоксары
  • Наталия Ильина
    Наталия Ильина
  • Novitckii Aleksandr
    Novitckii Aleksandr
    Владивосток

1

  • Чувашские песни
    Чувашские песни
    25605 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться