Любовь Лаврищева

Если вы когда-нибудь просыпались от резкой боли в большом пальце ноги, ощущения жжения или отёка в суставе — возможно, речь идёт о повышении уровня мочевой кислоты в крови. Это состояние, известное как гиперурикемия, часто остаётся незамеченным до тех пор, пока не проявится в виде подагры — болезненного воспаления суставов. Но даже без ярко выраженных симптомов высокий уровень мочевой кислоты может незаметно наносить вред организму, влияя на почки, сосуды и обмен веществ. Хорошая новость: уровень мочевой кислоты можно и нужно контролировать. И для этого не всегда требуются сильнодействующие препараты. В большинстве случаев достаточно пересмотреть образ жизни, питание и привычки. В этой статье мы подробно разберём, откуда берётся мочевая кислота, почему её избыток опасен и, самое главное, — как мягко, безопасно и эффективно снизить её уровень без ущерба для качества жизни. Мочевая кислота — это естественный продукт обмена веществ. Она образуется в организме при расщеплении пуринов — вещ