Хочешь похудеть - спроси меня как! Я расскажу подробней лично☺
Предлагаю прочитать историю-преображения (вдруг найдешь себя в ней) участника наших Клубов ЗОЖ, из первых уст:
"Оптимизация веса. Моя история, как я сбросила лишние кг и улучшилось самочувствие. Мы то, что мы едим.
Меня зовут Елена, мне 37 лет. г.Меленки.
Лишний вес у меня появлялся постепенно, с нарастающим эффектом. Повлияло на это, конечно же 1- я, затем 2-я беременность и не правильное питание, можно ещё сослаться на сидячую работу, стресс и многое другое.
Пробовала я много марафонов у известных блогеров (с изнурительными тренировками), питание"Худеем за неделю" Елены Малышевой, гайды Правильного питания (в красивых картин