Нина Дербенёва

Запеченная рыба в духовке. Дешево и полезно для всей семьи!

Чтобы приготовить сочный минтай с луком в духовке, следуйте этому простому рецепту. Лук придаст рыбе аромат и сочность. Можно использовать практически любую рыбу (минтай, треску, горбушу). Можно запекать рыбу на "подушке" из моркови и лука — овощи отдадут влагу и предотвратят пересыхание рыбы. Ингредиенты: рыба минтай - 3 шт соль - 0,5 ч.л. сухой чеснок- 1 ч.л. черный молотый перец- 1/2 ч.л. прованские травы - 1 ч.л. паприка - 1 ч.л. растительное масло - 2 ст.л. лук- 2 шт Запекать в духовке t 180°С 30 минут картофель растительное масло сливочное масло сухой укроп #рыба #рыбарецепт #минтай #вдуховке #треска #кулинария #рецепты