Помните поговорку «Аппетит приходит во время еды»? С мотивацией всё точно так же. Представь, что ты пытаешься завести машину в мороз. Тебе нужно прокрутить ключ, приложить усилие. Но как только двигатель заурчал — машина едет сама. Твои первые шаги в похудении — это тот самый поворот ключа. Не жди, что машина поедет без зажигания. Просто начни «крутить», и вскоре драйв от процесса захватит тебя с головой! 🏎️💨 Делитесь опытом что вас мотивирует идти до конца?