Аня Доброва

Представьте себе ситуацию: вы находитесь в моменте, где вам нужно выразить своё мнение или желание, будь то обсуждение на работе, выбор ресторана или подарок. Но вместо того, чтобы занять свою позицию, вы сливаетесь с другими, словно смотрите на себя их глазами. Более того, переносите в другого человека вашего самого строгого внутреннего критика — того, кто когда-то вас сильнее всего критиковал и запугивал. Эта ситуация повторяется. Вместо того чтобы отстаивать свои интересы, вы теряете себя в страхе и тревоге. Энергия уходит на подавление эмоций, и в конце концов вы начинаете злиться. Агрессивная реакция кажется единственным способом защитить себя. Стоит ли становиться агрессивным ради защиты собственных интересов? Или лучше оставаться удобным и пассивным? 🤔 Иногда лучше проявить чуть больше агрессии, чем быть удобным и пассивным. Почему? Потому что, проявляя агрессию, вы рискуете потерять лишь отношения. Если постоянно подстраиваться под других, чтобы все вокруг были доволь