А давайте честно: какой 🎄Новый год без Оливье🍲?

Но… есть один нюанс.
Классический вариант - это калорийная бомба: картошка + майонез = тяжесть, отёки и «ну ладно, начну правильно питаться потом».
Поэтому ловите мой фитнес-Оливье, который:
⚡️ лёгкий
⚡️ сытный
⚡️ без картошки и майонеза
⚡️ и главное — полноценный перекус, а не «грех на ночь»
И да, он действительно вкуснее обычного.
Фитнес-Оливье с говядиной
🛒
отварная говядина — 150 г
яйца в крутую— 2 шт
огурец свежий — 1 шт
огурец солёный — 1 шт
зелёный горошек — 3–4 ст. л.
зелень по вкусу
греческий йогурт + горчица для заправки (идеальная альтернатива майонезу — лёгкая, белковая и вкусная!)
Заправка:
2 ст. л. греческого йогурта
1 ч. л. горчицы
щепотка соли и перца
❓Почему это блюдо - находка для тех, кто следит за фигурой?
✔ говядина - отличный белок, даёт сытость и энергию
✔ без картошки - меньше крахмала и скачков сахара
✔ без майонеза - никакой тяжести и лишних жиров
✔ по составу - идеальный перекус или даже лёгкий ужин
Это тот случай, когда традиция остаётся, а лишние сантиметры - нет 😉
Если попробуешь - напиши впечатления.
А если хочешь больше таких легких праздничных рецептов - дам подборку, пиши в личку или заполняй анкету https://mrqz.me/Olesya_stroynost 🎄