Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 янв
Фильтр
💪 Пятница – пора задуматься о приятном! Например, о том, как совместить стройное тело и толстый кошелек! 😉
Хватит выбирать между здоровьем и деньгами! Можно быть энергичной красоткой и при этом зарабатывать отличные деньги. Секрет прост: нужен правильный марафон! 😉
Представь: ты в отличной форме, полна энергии, и при этом твой бизнес процветает. Ты сама управляешь своим временем и доходом. Работаешь где хочешь и когда хочешь. Мечта? Нет, реальность!
Мой марафон поможет тебе:
✅ Похудеть без изнурительных диет и получить фигуру мечты.
✅ Создать свой источник дохода, который будет приносить удовольствие и деньги.
✅ Научиться совмещать заботу о себе с построением успешного бизнеса.
«Деньг
Хватит выбирать между здоровьем и деньгами! Можно быть энергичной красоткой и при этом зарабатывать отличные деньги. Секрет прост: нужен правильный марафон! 😉
Представь: ты в отличной форме, полна энергии, и при этом твой бизнес процветает. Ты сама управляешь своим временем и доходом. Работаешь где хочешь и когда хочешь. Мечта? Нет, реальность!
Мой марафон поможет тебе:
✅ Похудеть без изнурительных диет и получить фигуру мечты.
✅ Создать свой источник дохода, который будет приносить удовольствие и деньги.
✅ Научиться совмещать заботу о себе с построением успешного бизнеса.
«Деньг
💪 "Не бойся мечтать о стройной фигуре! Все возможно!"
Путь к здоровому телу начинается с одного шага. Сделай этот шаг сегодня, и ты удивишься, как быстро приблизишься к своей мечте. Влюбись в процесс, наслаждайся каждым изменением, и результат не заставит себя ждать. 💪
Не позволяй страхам и сомнениям остановить тебя. Верь в себя, и ты достигнешь своей цели!
Готова начать свой путь к идеальной фигуре? Присоединяйся к моему марафону по питанию!
Путь к здоровому телу начинается с одного шага. Сделай этот шаг сегодня, и ты удивишься, как быстро приблизишься к своей мечте. Влюбись в процесс, наслаждайся каждым изменением, и результат не заставит себя ждать. 💪
Не позволяй страхам и сомнениям остановить тебя. Верь в себя, и ты достигнешь своей цели!
Готова начать свой путь к идеальной фигуре? Присоединяйся к моему марафону по питанию!
🧠 5 Мифов о питании, которые мешают вам похудеть.
💥Сладкое - враг номер один? Не спешите с выводами! 😉
Сколько раз вы слышали, что для похудения нужно отказаться от *всего* сладкого, есть только обезжиренные продукты и считать каждую калорию? Скорее всего, не раз. Но что, если я скажу вам, что многие из этих "правил" на самом деле мифы, которые только мешают вам достичь желаемого результата? 🤔
❓Хотите разобраться в тонкостях правильного питания? Присоединяйтесь к моему марафону! 🏃♀
‼Давайте развенчаем 5 самых распространенных заблуждений о питании и наконец-то начнем худеть с умом!
✅Миф 1: Все углеводы - зло.
Углеводы - важный источник энергии для нашего организма. Отказываться от
💥Сладкое - враг номер один? Не спешите с выводами! 😉
Сколько раз вы слышали, что для похудения нужно отказаться от *всего* сладкого, есть только обезжиренные продукты и считать каждую калорию? Скорее всего, не раз. Но что, если я скажу вам, что многие из этих "правил" на самом деле мифы, которые только мешают вам достичь желаемого результата? 🤔
❓Хотите разобраться в тонкостях правильного питания? Присоединяйтесь к моему марафону! 🏃♀
‼Давайте развенчаем 5 самых распространенных заблуждений о питании и наконец-то начнем худеть с умом!
✅Миф 1: Все углеводы - зло.
Углеводы - важный источник энергии для нашего организма. Отказываться от
🍲 Обед за 15 минут, который вас точно не усыпит!
Хватит бороться с сонливостью после обеда! 😴 Этот рецепт салата с киноа и запеченной курицей готовится за 15 минут, а заряд энергии вам обеспечен на весь день!
Киноа - это не просто модная крупа, а кладезь белка и клетчатки, которые дадут вам чувство сытости и бодрости. 🌱
✅Ингредиенты (на 2 порции):
🍴 1 стакан готовой киноа (если нет готовой, используйте быстроразваривающуюся)
🍴 200 г запеченной куриной грудки (можно использовать остатки от ужина или купить готовую)
🍴 1/2 стакана помидоров черри (разрезать пополам)
🍴 1/2 стакана огурца (нарезать кубиками)
🍴 1/4 стакана красного лука (тонко нарезать)
🍴 2 ст. л. готового соуса песто
?
Хватит бороться с сонливостью после обеда! 😴 Этот рецепт салата с киноа и запеченной курицей готовится за 15 минут, а заряд энергии вам обеспечен на весь день!
Киноа - это не просто модная крупа, а кладезь белка и клетчатки, которые дадут вам чувство сытости и бодрости. 🌱
✅Ингредиенты (на 2 порции):
🍴 1 стакан готовой киноа (если нет готовой, используйте быстроразваривающуюся)
🍴 200 г запеченной куриной грудки (можно использовать остатки от ужина или купить готовую)
🍴 1/2 стакана помидоров черри (разрезать пополам)
🍴 1/2 стакана огурца (нарезать кубиками)
🍴 1/4 стакана красного лука (тонко нарезать)
🍴 2 ст. л. готового соуса песто
?
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту