Марина Кутузова(Просандеева)

Многие, услышав диагноз «межпозвонковая грыжа», сразу представляют себе инвалидное кресло, хирургический скальпель и пожизненные ограничения. Но реальность гораздо сложнее — и, что удивительно, гораздо оптимистичнее, чем кажется. Современная медицина уже давно знает: грыжа позвоночника — не приговор, а обратимое состояние в большинстве случаев. Более того, в 60–70% случаев организм способен самостоятельно уменьшить или даже полностью рассосать грыжу — без операции, без чудо-таблеток, просто благодаря своим внутренним механизмам восстановления. Но есть важный нюанс: это происходит только при правильных условиях. Если продолжать сидеть по 10 часов в день, поднимать тяжести, игнорировать боль и надеяться, что «само пройдёт» — ничего хорошего не будет. А вот если создать телу условия для заживления — оно само начнёт «убирать» грыжу. Разберёмся, как это работает, почему одни люди выздоравливают, а другие — нет, и что вы можете сделать уже сегодня, чтобы запустить процесс восстановления. Поз

Есть один устойчивый дачный миф, который передаётся из поколения в поколение, как старая тяпка с кривым черенком. Мол, хочешь ранние помидоры – сей пораньше. А лучше ещё раньше, в феврале. А если совсем серьёзно, то в январе, под лампы, под танцы с бубном и с валидолом для себя. Я сам так делал сам много раз. И каждый год ловил себя на одном и том же ощущении, что вроде всё сделал правильно, а радости нет. Рассада вытянутая, нервная, бледная, как бухгалтер после квартального отчёта. И вот тут у меня в голове щёлкнуло. А что, если мы путаем ранний посев и ранний урожай? В Телеграм-канале "На даче у деда Егора" подписчики уже делятся своими результатами такого способа посадки. Он потрясающий! Переходите в канал, чтобы не пропускать самое интересное! Томат – это растение умное. Он не живёт по нашему календарю. Ему важны три вещи: свет, тепло и корневая система. Остальное для него вторично. И вот с этим у ранних посевов как раз и начинаются проблемы. Февраль и начало марта – это короткий