Марина Дробуш
Очень много рецептов и полезной информации в моей группе 👇👇👇 макс.Ссылку вы увидите на моей странице. Буду рада делиться с вами!
Левая колонка
Последний визит: 3 дек 2025
Фильтр
🆘 здоровье 🆘!!!🔥Похудение, очищение
https://max.ru/join/H8glvk00eBelhHYB39FIOuKbT8eSIyMOzFL91rlYcH0
Или
Канал в Телеграмме⏬⏬⏬https://t.me/+Im1AcM0pr8NhMThi
https://max.ru/join/H8glvk00eBelhHYB39FIOuKbT8eSIyMOzFL91rlYcH0
Или
Канал в Телеграмме⏬⏬⏬https://t.me/+Im1AcM0pr8NhMThi
Король завтраков - его величество овсяноблин🌮
✅Наглядно видно, что для завтрака овсяноблин подходит 🤩 идеально
✔️Хлопья перемалывать необязательно, но если перемолоть будет вкуснее.
✔️С мукой - будет иная консистенция.
✔️Можно использовать отруби, но так мы получим меньше сложных углеводов. И структура блина опять же поменяется.
✔️Можно использовать рецепт, как основу для пиццы на сковороде или в мультипекаре.
🌮15 начинок для овсяноблина:
1️⃣Творожный сыр+огурец+с/с красная рыбка
2️⃣Тёртый сыр+помидор
3️⃣Моцарелла+помидор+зелень или соус песто
4️⃣Песто+моцарелла+креветки/мидии
5️⃣Банан+растопленный шоколад+орехи
6️⃣Арахисовая паста+банан
7️⃣Арахисовая паста + банан+сыр
8️⃣Творожный
✅Наглядно видно, что для завтрака овсяноблин подходит 🤩 идеально
✔️Хлопья перемалывать необязательно, но если перемолоть будет вкуснее.
✔️С мукой - будет иная консистенция.
✔️Можно использовать отруби, но так мы получим меньше сложных углеводов. И структура блина опять же поменяется.
✔️Можно использовать рецепт, как основу для пиццы на сковороде или в мультипекаре.
🌮15 начинок для овсяноблина:
1️⃣Творожный сыр+огурец+с/с красная рыбка
2️⃣Тёртый сыр+помидор
3️⃣Моцарелла+помидор+зелень или соус песто
4️⃣Песто+моцарелла+креветки/мидии
5️⃣Банан+растопленный шоколад+орехи
6️⃣Арахисовая паста+банан
7️⃣Арахисовая паста + банан+сыр
8️⃣Творожный
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
220
- Мила НоваСанкт-Петербург
- Галина Савельева (Царицына)Владимир