Сергей Шульгин

Жара не помеха тренировкам, только на улице сейчас не тренируюсь, полностью перебрался в клуб!

Если вы ищите комфортный зал для занятий йогой, то рекомендую заглянуть сюда

https://yoga-glamping.ru/retrity/ Здесь сможете заниматься группой до 16 человек.

Главный соперник - это ты сам!

Мотивация- должна быть внутренней, ибо внешняя мотивация на долгосрок бесперспективна!

На тренировке важна 100% сосредоточенность и концентрация, так что не залипай в телефон и ни на что не отвлекайся!

Занимаетесь спортом, тогда будьте готовы спасть 8 часов, иначе вас ждет перетренированность.