Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 26 янв
Фильтр
Дорогие друзья 🤗
У нас для Вас прекрасная новость!!!
По многочисленным просьбам с 1 декабря мы начинаем работать по г.Ясиноватая. Доставка будет производиться три раза в неделю - по понедельникам, средам и пятницам.
Все вопросы по телефонам:
+7 949 306 49 80
+7 949 306 49 81
+7 949 505 13 33
+7 949 329 38 43 (К-телеком)
+7 949 814 67 28 (К-телеком)
Искренне Ваша 💦Аквадона💦
У нас для Вас прекрасная новость!!!
По многочисленным просьбам с 1 декабря мы начинаем работать по г.Ясиноватая. Доставка будет производиться три раза в неделю - по понедельникам, средам и пятницам.
Все вопросы по телефонам:
+7 949 306 49 80
+7 949 306 49 81
+7 949 505 13 33
+7 949 329 38 43 (К-телеком)
+7 949 814 67 28 (К-телеком)
Искренне Ваша 💦Аквадона💦
Добрый день, дорогие друзья 🤗
Спешим поделиться с Вами прекрасной новостью!
Мы с нашим партнёром Страховая компания "Двадцать первый век" проводим невероятную акцию 🎉.
Оформите ОСАГО по адресу ул.Дорожная, д.1е
или
позвонив номеру телефона ☎️:
7 949 466 28 52
7 949 457 05 36
И получите в подарок 🎁 два баллона воды 💦.
Всегда Ваша Аквадона 😇.
Спешим поделиться с Вами прекрасной новостью!
Мы с нашим партнёром Страховая компания "Двадцать первый век" проводим невероятную акцию 🎉.
Оформите ОСАГО по адресу ул.Дорожная, д.1е
или
позвонив номеру телефона ☎️:
7 949 466 28 52
7 949 457 05 36
И получите в подарок 🎁 два баллона воды 💦.
Всегда Ваша Аквадона 😇.
Почему употребление достаточного количества воды полезно для здоровья лёгких? 🤔
Дело в том, что вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в лёгких.
Особенно важно пить много воды в периоды, когда воздух становится суше, например осенью, так как это влияет на газообмен в лёгких.
Рекомендуемое количество воды: в сутки нужно выпивать не меньше двух литров воды (8–10 стаканов). Для людей с нормальным весом необходимый объём воды рассчитывается по формуле: на 30 кг массы тела — 1 литр воды.
Несколько рекомендаций по употреблению воды:
• Пить воду не залпом, а маленькими порциями. За 15 минут организм способен усвоить не больше 200 мл жидкости.
• Обеспечить постоянный доступ
Дело в том, что вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в лёгких.
Особенно важно пить много воды в периоды, когда воздух становится суше, например осенью, так как это влияет на газообмен в лёгких.
Рекомендуемое количество воды: в сутки нужно выпивать не меньше двух литров воды (8–10 стаканов). Для людей с нормальным весом необходимый объём воды рассчитывается по формуле: на 30 кг массы тела — 1 литр воды.
Несколько рекомендаций по употреблению воды:
• Пить воду не залпом, а маленькими порциями. За 15 минут организм способен усвоить не больше 200 мл жидкости.
• Обеспечить постоянный доступ
Как правильно утолять жажду?🤔
Утолить жажду в жару☀️ можно, употребляя правильные напитки и, в некоторых случаях, — продукты, содержащие воду💧. Важно не допускать обезвоживания организма, так как от жары поверхностные сосуды расширяются, чтобы увеличить отделение пота, и организм теряет воду и микроэлементы.
Правила ‼️
✔️ Потреблять жидкость в достаточном количестве — в жаркие месяцы — 2–2,5 л равномерно в течение дня, за исключением вечера и ночи. Лучше делать 3–5 глотков жидкости каждый час (жажда утоляется не сразу, а через 10–15 минут после приёма жидкости).
✔️ Пить напитки комфортной температуры — прохладные — в прохладном помещении, тёплые — на солнцепёке. Холодные (и тем более ле
Утолить жажду в жару☀️ можно, употребляя правильные напитки и, в некоторых случаях, — продукты, содержащие воду💧. Важно не допускать обезвоживания организма, так как от жары поверхностные сосуды расширяются, чтобы увеличить отделение пота, и организм теряет воду и микроэлементы.
Правила ‼️
✔️ Потреблять жидкость в достаточном количестве — в жаркие месяцы — 2–2,5 л равномерно в течение дня, за исключением вечера и ночи. Лучше делать 3–5 глотков жидкости каждый час (жажда утоляется не сразу, а через 10–15 минут после приёма жидкости).
✔️ Пить напитки комфортной температуры — прохладные — в прохладном помещении, тёплые — на солнцепёке. Холодные (и тем более ле
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
310
- Ирина Огурцова (Медведева)Макеевка
- светлана тупакмакеевка
- Муся )))РОССИЯ ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА
1
- Твоя Макеевка1465 подписчиков