Юрий-Еркаев Еркаев

Секс - это естественная и здоровая часть нашей жизни, и многие люди задаются вопросом, как его влияние может повлиять на тренировки. Давайте рассмотрим несколько фактов исходя из научных исследований. ⓵ Физическая активность Секс является одной из форм физической активности, которая может способствовать сжиганию калорий и улучшению кровообращения. Однако, его влияние на общую физическую выносливость и силу может быть незначительным в сравнении с регулярными тренировками. ⓶ Регенерация и восстановление Секс может способствовать выработке эндорфинов и гормонов счастья, что может помочь восстановиться после тренировки. Однако, если вы испытываете сильное физическое утомление, секс может быть дополнительным источником стресса для организма, поэтому важно слушать свое тело и отдыхать, когда это необходимо. ⓷ Энергия и мотивация У некоторых людей секс может вызывать увеличение уровня энергии и мотивации. Это может помочь им чувствовать себя более бодрыми и готовыми к тренировке. Однако, у

​Всё, о чём вы стеснялись спросить, не зная у кого. ​Приветствую, мои смелые исследователи самых тёмных уголков души! Ваш покорный слуга Зигмунд снова на связи. Вы же знаете, что я принимаю самые откровенные письма, без всяких "но"? Значит, я счастлив представить вам следующий вопрос, который является настоящей бомбой замедленного действия. ​Итак, приготовьтесь. Мы будем говорить о том, о чём вы даже стеснялись подумать. ​Вопрос от читательницы, 28 лет: ​"Здравствуйте, доктор. У меня проблема, о которой я никогда никому не говорила. Мне нравится подчиняться своему партнеру в спальне. Не просто быть пассивной, а именно чувствовать, что я полностью ему доверяю и он контролирует ситуацию. Мне это приносит огромное удовольствие. Но я чувствую себя ужасно виноватой. Я думаю, что это ненормально, что это унизительно, что это неправильно. Я боюсь, что если я когда-нибудь расскажу об этом своему партнеру, он посчитает меня странной, извращенкой, или что это просто не вписывается в наши «нор