
Левая колонка
Последний визит: вчера 19:37
Фильтр
- Класс
Поделился заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
132 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
- Класс
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
133
- Иляна Канышевад. Малые Карзи (Артинский район)
- Александр Баранниковрп. Атиг (Нижнесергинский район)
- мария малкиева (канышева)андрейково
- 💞МАРИЯ ВЛАСОВАСанкт-Петербург
- Людмила Шорох МассажЕкатеринбург
9
- Хронопортация25166 подписчиков
- itwaslong.ru511 подписчиков
- Россия, Армия и Флот22830 подписчиков
- КАМАИ В СЕРДЦЕ НАШЕМ...386 подписчиков
- Правители России12950 подписчиков