Ольга Дурманова

Такие блины можно даже на ночь. Спойлер: на ночь можно все😉 Взболтайте 2 яйца и 2 ст.л молока. Соль по вкусу Можно добавить любимые специи, перец например или травы. Каплей масла смазать сковородку и сильно разогреть. На маленьком огне выпекать с двух сторон три блинчика Нарезать мелко зелень и помидор, натереть чеснок, посолить. Все перемешать с творогом, у меня 100 гр обезжиренного. Из зелени у меня петрушка и лук. Все тщательно перетрите вилкой. Ну а дальше все ещё проще. Завершите начинку в ролл. Я не считала сколько там ккал. Обязательно посчитайте и делись в комментариях . Это очень вкусно и белково. Приятного аппетита 🙏💕☀️

Очень простой в приготовлении торт. Для его приготовления не нужна духовка и понадобится минимум продуктов. В меру сладкий десерт с влажными коржами, нежным кремом и небольшим количеством калорий: в стограммовой порции их всего 117🔥 Вес: 400 гр КБЖУ на 100 гр: 117,40/9,81/4,33/9,29 КБЖУ на весь тортик: 469,6/39,24/17,34/37,15 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара В миску поместить мягкий творог, яйцо, молоко, муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель. Тщательно перемешать до объединения ингредиентов. Сковороду (диаметр по дну 20 см) с антипригарным покрытием разогреть, смазать каплей масла. Вылить тесто. Равномерно распределить по дну. Жарить на медленном огне под крышкой. Как только верх станет матовым, можно переворачивать с помощью широкой лопатки. Дать остыть. Затем разрезать на 4 части. Для крема смешать мягкий творог, творожный сыр, ванилин и подсластитель до однородного состояния. Клубнику нарезать на небольшие кусочки. На подложку