Некоторые методы, которые могут помочь активировать чакры: Медитации.
Во время медитации нужно концентрироваться на каждом из энергетических центров по очереди, исследовать их с помощью визуализации и мысленно активировать заблокированные центры. Мантры. Это определённые звуковые сочетания, которые служат инструментом для гармонизации и активации чакр. У каждой чакры есть своя биджа мантра, вибрации которой способствуют её очищению и балансировке энергии.
Мудры
. Это определённые жесты рук, которые упорядочивают потоки энергии и помогают в активации и балансировке энергетических центров. Каждая мудра связана с определённой чакрой и направлена на стимуляцию её энергии.