
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно следить за своей осанкой?
1. Здоровье позвоночника. Правильная осанка помогает равномерно распределять нагрузку на позвоночник, предотвращая искривления, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. 2. Профилактика болей. Нарушения осанки часто становятся причиной болей в спине, шее, плечах и головных болей. Хорошая осанка снижает напряжение мышц и суставов. 3. Улучшение работы внутренних органов. При правильном положении тела органы располагаются естественно, что способствует нормальному дыханию, работе сердца и пищеварительной системы. 4. Повышение уровня энергии и настроения. Правильная осанка улучшает кровообращение и насыщение тканей кислородом, что повышает бодрость, концен00:36
26 комментариев
287 раз поделились
1.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
20
- АЛЕКСАНДР ГОРЕЛОВКраснодар
- Светлана Юнусова(Горшкова)пгт. Новоалексеевка
- Николай Елизаровг. Харабали (Харабалинский район)
- Ольга Елизароваг. Харабали (Харабалинский район)
1
- Добру быть - клипы и видео в вк52166 подписчиков