Елена Кузменкова
Консультант по питанию и коррекции веса
Левая колонка
Последний визит: 08:59
Фильтр
Маленькие шаги к большой мечте: история одного обновления 🌿
Глядя на эти фото, понимаешь: 5 кг — это огромная разница в самоощущении! Николь не боролась с собой, она просто заменила старые привычки на бережную систему. Больше никакой тяжести после еды и отеков по утрам — только чистое сияние и уверенность в каждом движении.
Ваше тело обязательно скажет вам «спасибо», когда вы наконец перестанете его мучить и начнете по-настоящему кормить полезным.
👇 Ставьте «Класс» 👍, если этот результат вас вдохновляет так же, как и меня!
👩💻 Нужна помощь, чтобы сделать первый шаг? Я с радостью подскажу, с чего начать на консультации. Пишите в комментариях «МНЕ НУЖНО», и мы пообщаемся!
Глядя на эти фото, понимаешь: 5 кг — это огромная разница в самоощущении! Николь не боролась с собой, она просто заменила старые привычки на бережную систему. Больше никакой тяжести после еды и отеков по утрам — только чистое сияние и уверенность в каждом движении.
Ваше тело обязательно скажет вам «спасибо», когда вы наконец перестанете его мучить и начнете по-настоящему кормить полезным.
👇 Ставьте «Класс» 👍, если этот результат вас вдохновляет так же, как и меня!
👩💻 Нужна помощь, чтобы сделать первый шаг? Я с радостью подскажу, с чего начать на консультации. Пишите в комментариях «МНЕ НУЖНО», и мы пообщаемся!
01:02
Скажи честно…
Ты тоже уже пробовала худеть — и не один раз?
❌ диеты
❌ отказ от сладкого «с понедельника»
❌ чувство вины за каждый кусочек
❌ вес, который возвращается снова
👉 А потом ты смотришь на фото «ДО / ПОСЛЕ» и думаешь:
«Ну да… ей просто повезло»
«У неё сила воли»
«Мне уже поздно»
❗️Но правда в другом.
На фото — не чудо и не строгая диета.
На фото — результат грамотного питания + поддержки.
📌 Самая частая ошибка — пытаться худеть в одиночку:
есть слишком мало
путаться в «можно / нельзя»
срываться и винить себя
не понимать, почему вес стоит
💬 Консультант по питанию нужен не для запретов.
Он нужен, чтобы:
✔️ подобрать питание под ВАШ возраст и ритм жизни
✔️ убрать срывы и вечные
Ты тоже уже пробовала худеть — и не один раз?
❌ диеты
❌ отказ от сладкого «с понедельника»
❌ чувство вины за каждый кусочек
❌ вес, который возвращается снова
👉 А потом ты смотришь на фото «ДО / ПОСЛЕ» и думаешь:
«Ну да… ей просто повезло»
«У неё сила воли»
«Мне уже поздно»
❗️Но правда в другом.
На фото — не чудо и не строгая диета.
На фото — результат грамотного питания + поддержки.
📌 Самая частая ошибка — пытаться худеть в одиночку:
есть слишком мало
путаться в «можно / нельзя»
срываться и винить себя
не понимать, почему вес стоит
💬 Консультант по питанию нужен не для запретов.
Он нужен, чтобы:
✔️ подобрать питание под ВАШ возраст и ритм жизни
✔️ убрать срывы и вечные
Из 125 кг в активную жизнь: невероятное преображение мамы четверых детей! ❤️
Быть мамой четверых девчонок — это работа 24/7. Но когда твой вес почти 125 кг, эта работа становится невыносимой. Боль в ногах, одышка и постоянная усталость — так жила Людмила в свои 37 лет.
«Меня всё устраивало», — говорила она, стараясь не замечать, как трудно становится просто жить. Ей потребовалось полгода, чтобы решиться всего на ОДНУ пробную неделю. Полгода сомнений и страха перед жизнью без «макарошек». 🙈
И посмотрите на результат! С сентября Людмила скинула 40 КИЛОГРАММ! 🔥
Это не просто цифры на весах. Это:
✨ Свобода движения и жизнь без боли.
✨ Нормальное давление.
✨ Бесконечная энергия для своих дет
Быть мамой четверых девчонок — это работа 24/7. Но когда твой вес почти 125 кг, эта работа становится невыносимой. Боль в ногах, одышка и постоянная усталость — так жила Людмила в свои 37 лет.
«Меня всё устраивало», — говорила она, стараясь не замечать, как трудно становится просто жить. Ей потребовалось полгода, чтобы решиться всего на ОДНУ пробную неделю. Полгода сомнений и страха перед жизнью без «макарошек». 🙈
И посмотрите на результат! С сентября Людмила скинула 40 КИЛОГРАММ! 🔥
Это не просто цифры на весах. Это:
✨ Свобода движения и жизнь без боли.
✨ Нормальное давление.
✨ Бесконечная энергия для своих дет
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Елены доступен только её друзьям.