Анна Осипова

5 продуктов, которые нужны вашему телу осенью

Жалуетесь на усталость, сухость кожи и першение в горле?
Кажется, что организм не готов перестраиваться на осенний сезон,но это не так.
Важно понимать, что происходит внутри и какое питание сейчас необходимо, чтобы помогать организму, а не нагружать его лишней работой.
В ТКМ осень связана со стихией Металла, главные органы: Лёгкие и Толстый кишечник. Основной патогенный фактор сезона — сухость. Если её не компенсировать питанием, тело быстрее устаёт, пищеварение даёт сбой, страдает также и дыхательная система.
Как это проявляется в ощущениях:
— постоянная вялость даже после сна,