Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 июл 2025
Фильтр
Равновесие и старение организма.
Не все обращают внимание на умение держать равновесие. А зря. С возрастом это делать сложнее, например, стоя на одной ноге.
Оцените, насколько молодо ваше тело, при помощи следующих техник:
Встаньте на ровную поверхность и закройте глаза, согните одну ногу в колене и поднимите ее. Удерживайте тело в состоянии равновесия столько, сколько можете, засеките время.
Повторите те же действия стоя на другой ноге и сравните результаты.
Считается, что человеку в возрасте 30 лет, под силу простоять не менее 20 секунд, а если это время меньше 10 секунд, то у вас уже началось старение организма.
Есть еще один способ проверить работу вестибулярного аппарата:
Не все обращают внимание на умение держать равновесие. А зря. С возрастом это делать сложнее, например, стоя на одной ноге.
Оцените, насколько молодо ваше тело, при помощи следующих техник:
Встаньте на ровную поверхность и закройте глаза, согните одну ногу в колене и поднимите ее. Удерживайте тело в состоянии равновесия столько, сколько можете, засеките время.
Повторите те же действия стоя на другой ноге и сравните результаты.
Считается, что человеку в возрасте 30 лет, под силу простоять не менее 20 секунд, а если это время меньше 10 секунд, то у вас уже началось старение организма.
Есть еще один способ проверить работу вестибулярного аппарата:
Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить.
В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси.
Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипе
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить.
В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси.
Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипе
Закусочный торт "Мужской каприз"! Сытный слоеный салат на праздничный стол!
Ингредиенты:
Крекеры 80 г
Шампиньоны 200 г
Лук репчатый 200 г
Растительное масло 1 стл
Сливочное масло 2 стл
Соль
Тимьян
Чили
Варено-копченый куриный окорок 1 шт
Творожный сыр 200 г
Сливки 33% 35 г
Соль
Грецкие орехи 30 г
Приготовление:
Нарежьте шампиньоны и лук мелкими кубиками.
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте нарезанные шампиньоны и жарьте до тех пор, пока вся влага не испарится. Посолите и приправьте тимьяном и чили по вкусу. Оставьте остывать. Окорок нарежьте мелкими кубиками или полосками. В миске соедините творожный сыр, добавьте сливки, немного соли и х
Ингредиенты:
Крекеры 80 г
Шампиньоны 200 г
Лук репчатый 200 г
Растительное масло 1 стл
Сливочное масло 2 стл
Соль
Тимьян
Чили
Варено-копченый куриный окорок 1 шт
Творожный сыр 200 г
Сливки 33% 35 г
Соль
Грецкие орехи 30 г
Приготовление:
Нарежьте шампиньоны и лук мелкими кубиками.
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте нарезанные шампиньоны и жарьте до тех пор, пока вся влага не испарится. Посолите и приправьте тимьяном и чили по вкусу. Оставьте остывать. Окорок нарежьте мелкими кубиками или полосками. В миске соедините творожный сыр, добавьте сливки, немного соли и х
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
46
- Наташа Коньковаг. Дзержинск (Нижегородская область)
- Елена Кузьмина (Васильева)Вологда