Αγάπη Παπαδοπουλου

Покажу очень простые в приготовлении блюда с печенью трески, которые отлично подойдут и для праздничного стола. Будет два варината моих любимых салатов и один вариант бутербродов. Дополняю печень трески простыми продуктами, а в итоге получаются вкусные блюда. 1 вариант салата. Покупаем печень трески кусочками (115 г). Рис (3 ст. л. с горкой) отвариваем в большом количестве воды до готовности, затем отправляем его на дуршлаг, промываем холодной водой и даем немного стечь. Рис перекладываем в миску и добавляем нарезанную на небольшие кубики печень трески. Репчатый лук (1 луковица среднего размера) нарезаем не очень мелко, обжариваем в масле, остужаем и выкладываем в миску. Жареный лук добавит салату отличный вкус. Одно вареное куриное яйцо натираем крупно и отправляем в миску, дополняем майонезом (3 ч. л.) и перемешиваем. Майонеза много не добавляем. Пробуем салат на соль и он готов. Чтобы добавить ему праздничный вид, используем тарталетки (10 шт.). В тарталетки выкладываем небольшие

Завтраки с авокадо стали невероятно популярны в социальных сетях. Диетолог Татьяна Жароская одобряет повальное увлечение зеленым плодом. В интервью радио Sputnik врач заявила, что по своему химическому составу авокадо схож с орехами. В нем полно клетчатки, которая стимулирует пищеварение, полезных жиров, витаминов (особенно Е и группы В), а также минералов цинка и магния. Авокадо подходит для завтрака больше, чем любой другой растительный продукт. С ним организм получает все, что нужно для бодрого и активного дня. При этом продукт является довольно жирным и калорийным, поэтому рекомендуется употреблять не более 40–50 г в день (¼ часть плода). Также доктор Жаровская отметила, что авокадо способен заменить сливочное и растительное масло. По составу они очень близки. Не всем стоит менять утренний рацион. При нарушении работы желчного пузыря, панкреатите, гастрите или воспалительных заболеваниях кишечника авокадо в рационе станет лишним. Продукт, по словам медика, способен обострить течен